📚 В СЫРОМ виде детям до 3-х лет морковь можно только тёртую на крупной/мелкой тёрке, или нарезанную ОЧЕНЬ тонкой соломкой.
⠀
🚫НИКОГДА не давайте ребенку целую сырую морковь в качестве грызунка. Это очень опасно. Малыш может отломить деснами большой кусок, но не сможет его, разумеется, прожевать. Более того, морковь настолько твердая, что ее будет очень сложно и откашлять тоже. Поэтому сырая морковь в руках малыша без полного набора жевательных зубов - высочайший риск подавиться.
⠀
⚠Можно предлагать морковь отварную /приготовленную на пару или в духовке.
⠀
📚 В свежей моркови содержатся:
- витамины: С, Е, D, РР и группы В
- микроэлементы: сера, хлор, калий, кальций, фосфор, бор, медь, селен, магний и другие.
- бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А.
⠀
📚 Морковь, прошедшая термическую обработку, практически полностью сохраняет свои свойства.
⠀
Что важно помнить при подаче ГОТОВОЙ моркови:
⚠Всегда разрезайте приготовленную морковь вдоль на 4 части, чтобы получались палочки, по размеру схожие с взрослым указательным пальцем.
⠀
🚫Никогда не давайте детям морковь кружочками. Это как раз идеальный формат для того, чтобы перекрыть дыхательные пути. Альтернативой кружкам могут быть полумесяцы.
⠀
Пожалуйста, будьте ответственны. Изучайте внимательно правила подачи еды кусочками!