Всем привет конечно без сомнений вы перечитали кучу статей с диетами и уже много знаете и разбираетесь что можно а что нельзя,а сегодня я хотел бы поговорить о секретах актрис
Любовь орлова
Актриса Любовь Орлова не большого роста,ее рост составляет 158 сантиметров и в талии 48 сантиметров да многие бы хотели таких же результатов,не каких секретов нет актриса рассказала свой обычный рацион питания и стиль жизни,с утра актриса Любовь орлов выпивает стакан воды с лимонным,два сваренных яйца в крутую,на обед немного мяса с овощами вечером актриса пропускает ужин,к всему к этому актриса любить спорт особенно кататься на лошади верхом,танцует балет,катается на лыжах,коньках вообщем ведет хороший образ жизни а самое главное что ей самой это все нравиться.
Наталья варлей
Актриса Наталья Варлей очень часто кушала около 5 раз в день, но не большими порциями в рационе ее питания всегда было белое мясо,зелень,овощи,фрукты и молочные продукты с низким долей жирности в первые дни только молочные продукты,в следующие три дня белое мясо,то есть отварная курица,курицу варила вместе с нарезанными овощами,следующие три дня фрукты с молочными продуктами напоминаю с низкой долей жирности,в последние три дня сухое вино с сыром.
Людмила Гурченко
Людмила гурченко не особо любила спорт по ее словам ей его хватало на работе,каждый день Людмила разрешала себе одну шоколадную конфетку тем самым отбивала аппетит что и помогало ей поддерживать свою красивою фигуру.