Все мы мечтаем быть счастливыми. Но полагаем, что достичь этого замечательного состояния не так-то просто. Хотя на самом деле всё легко, но мы привыкли многое усложнять. Сегодня я поделюсь с вами простыми советами о том, как стать счастливым человеком.
Совет №1: Любите себя и жизнь
Каждый из нас - особенный человек с массой достоинств, прекрасных черт внутренних и внешних. Нам есть за что себя любить. А жизнь и подавно заслуживает к себе любви. Ведь это подарок от Бога.
Да, бывают трудности и проблемы, но в целом жизнь имеет огромное множество поводов для радости. Оглянитесь вокруг - красота повсюду. Замечайте приятные мелочи, солнечные дни - это поможет вам быть в хорошем настроении.
Совет №2: Ничего не усложняйте
Мы часто делаем из мухи слона. Переживаем по пустякам, реагируем остро на критику, чужое мнение, размышляем о том, как выглядим в чужих глазах... А нужно это всё пропускать мимо себя.
От мнения других наша жизнь не изменится, пустяки вообще не достойны внимания, а подстраиваться под вкусы остальных - бесполезная вещь, ведь всем угодить просто нереально. Научитесь думать только о важном и не тратьте энергию зря.
Совет №3: Занимайтесь собой
Если вы перестанете за собой смотреть, есть риск себя запустить как внешне, так и на эмоциональном уровне. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с приятными вам людьми, найдите занятие для души, чтобы отвлекаться от повседневных дел.
Совет №4: Помогайте другим
Когда помогаешь тому, кто нуждается в твоей помощи, сразу ощущаешь прилив сил и гордость за себя. Появляется чувство радости и удовлетворения. Конечно, до абсурда доходить не стоит, пытаясь помочь всем и вся.
Но если это в ваших силах, то почему бы не оказать посильную помощь: перевести бабушку через дорогу, отправить даже небольшую сумму на лечение больного ребёнка или помочь маме разобраться в компьютере. Из таких мелочей складывается вся наша жизнь.
Совет №5: Привносите в свою жизнь новизну
Чтобы не было рутины и скуки, делайте свою жизнь разнообразной. Любая новизна приветствуется, главное, чтобы вам было интересно, приятно и весело. Меняйте хобби, места для путешествия, причёску, макияж, заводите новые знакомства - словом, вы поняли.
Совет №6: Чаще смейтесь
Находите поводы для улыбки, ведь когда мы улыбаемся - настроение сразу поднимается. Больше шутите, смотрите весёлые программы/фильмы, читайте добрые книги, слушайте любимую музыку.
Совет №7: Избегайте негатива
Именно он отравляет нашу жизнь. Чтобы его стало меньше, начните мыслить позитивно, смотрите на жизнь проще, исключите из своего окружения злых, завистливых и вечно недовольных людей. Меньше читайте и смотрите новости - там сплошной негатив. Не принимайте близко к сердцу то, что вас не касается.
Эти простые правила сделают вашу жизнь лучше и счастливее. Ведь наше счастье во многом зависит от нас, так что не упустите возможность и сделайте всё от себя зависящее. Обо всём остальном позаботится Вселенная.