💪"Лысый, считай, как мужчина для женщин списан". Топ-10 причин, по которым может наступить облысение после 40

Доброго времени суток !

В этой статье я освещу ТОП-10 причин выпадения волос.

Особенно полезна эта статья будет для людей от сорока и старше, с повышенной восприимчивостью к стрессам и ослабленным иммунитетом.

Вместе с этим дам рекомендации , что делать, чтобы предотвратить облысение в относительно раннем возрасте.

Подпишитесь и поставьте лайк! Вы очень поможете развитию канала!

Это будет полезно как мальчикам так, и девочкам.

Все эти причины не будут более или менее важные.

Они будут важны для кого-то в определенный момент их жизни.

Поэтому здесь нет никакой субординации.

1) Стресс

Почему я поместил его на лидирующую позицию ?

Как только, вы начинаете неконтролируемо отдавать

вашу энергию на разные раздражители, ваш организм сразу же отвечает на это повышенной выработкой кортизола.

Гормона, расщепляющего любую ткань, и стресс является главным

запуском этого хищника.

Он будет разлагать ваше тело буквально на глазах.

И выпадение волос наступит в первую очередь.

Однозначно нельзя допускать затяжных пролонгированных стрессов.

Такой стресс губителен и будет раскладывать организм просто на атомы.

2) Малое количество белка, который потребляется на регулярной основе.

Оптимальным считается 0,5 гр. на 1 кг. массы тела.

Белок критически важен, ведь ваш волосяной покров является белковым соединением.

Нехватка запускает механизм облысения.

3) Слабая минерализация

Мы пьем воду не самого лучшего качества.

А волосам необходим весь спектр минеральных соединений.

Железо, калий, магний, кальций и цинк.

Все это содержится в минералке.

Ищите нужные минеральные воды и устраивайте их ротацию у себя в рационе.

4) Коллаген

Флагманская структурная единица вашей соединительной ткани.

Красное мясо принимать в пищу просто обязательно.

5) Подсаживание на диеты

Зачастую просто губят организм, происходит недополучение множества

питательных элементов.

Диета отняла всю жизненную энергию...

Лучше практикуйте палео питание.

Полуфабрикаты , продающиеся в наших магазинах, это некачественные места получения строительных элементов для организма.

https://zen.yandex.ru/media/znz/lysyi-schitai-kak-mujchina-dlia-jenscin-spisan-top10-prichin-po-kotorym-mojet-nastupit-oblysenie-posle-40-chast-2-5f3febc52d3d976cd43b6be3 - вторая часть ТОП-10

Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк! Поделитесь статьей в социальных сетях! Потому что этим вы поможете развитию канала!

Подписывайтесь на мой канал !