Вы на канале основателя сети вокальных школ Ирины Сокериной.
Интересно узнать, какую пользу несёт в себе эта чудесная практика? Тогда обязательно дочитайте этот пост до конца!
Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. При ее помощи лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система.
В чем же заключается польза дыхательной гимнастики?
▪️ Улучшается вентиляция легких и происходит насыщение организма кислородом.
▪️ Улучшается работа внутренних органов.
▪️ Происходит тренировка дыхательных мышц.
▪️ Способствует росту и восстановлению мышц.
▪️ Избавление от стресса и снятие нервного напряжения.
И это лишь часть её волшебных свойств!
Всё ещё сомневаетесь, стоит ли начинать заниматься дыхательной гимнастикой? Конечно стоит!
А мы Вам в этом обязательно поможем! Удачи в освоении новых техник и до встречи на занятиях!
Всегда ваша Ирина Сокерина
Мини-курс "Стань звездой караоке"