Откуда вы черпаете вдохновение в те дни, когда чувствуете, что вам нужна поддержка? Как и у всех, мое чувство мотивации приходит и уходит. Сегодня оно идет на спад.
Я понял, что мою энергию истощает:
✔ Слишком стараюсь не разочаровывать людей.
✔ Попытка выполнить слишком много задач одновременно.
✔ Стремление к цели, которая не является мне интересной.
✔ Гормоны. (Это реальность)
Хотя я, безусловно, оптимист и большую часть времени веду искренне веселый образ жизни, я все же отстраняюсь и успокаиваюсь, иногда без видимой причины. Я даю себе некоторую благодать, чтобы расслабиться в эти моменты / дни, но я не позволю себе оставаться там надолго, поскольку считаю, что каждый из нас уполномочен выбирать свое отношение к ситуации, в которой мы находимся.
Я считаю, что сосредоточение внимания на добре приносит больше пользы, и что обратное тоже верно. Иногда я могу быть поддержкой сам себе, но часто приятно иметь источники вдохновения, на которые можно обратить внимание, когда мне тоже нужна поддержка. Конечно, моя семья вдохновляет меня делать и быть лучше с каждым днем. У меня есть друзья, которые делают невероятные вещи, они также меня мотивируют. А еще множество книг, которые переносят меня из реальности.
⭐ Здоровье — это не только то, что вы едите, но и то, о чем вы думаете и говорите.
Но, конечно, не вся мотивация должна быть такой серьезной.
⭐Если тебе не нравится, где ты находишься, двигайся. Вы не дерево.
Я также нахожу много вдохновения в Instagram. Несмотря на то, что трачу много времени на ВКонтакте, вероятно, он остается моей любимой социальной сетью. Однако в последнее время мне было интересно, что делать со своей лентой в Instagram, поскольку она в основном ориентирована на еду. Хотя мне нравится планировать питание и делиться здоровой пищей для своей семьи, я чувствую, что это пространство начинает охватывать также материнство и более общую атмосферу образа жизни. Мне бы хотелось, чтобы мой канал в Instagram лучше это отражал. Как и все, я в процессе.
В целом, необходимо отвлечься от проблем, работы и прочих мелочей, которые напрягают. Посвятите себя хобби или какому-то новому увлечению, только тогда будет достаточно мотивации для выполнения повседневной работы. А еще необходимо избегать эмоционального выгорания, иначе отдых потребуется гораздо более длительный. Пост вышел сумбурным, зато на личном опыте. Постарайтесь найти себя и тогда все будет хорошо.