У многих в жизни наступает момент, или приходит понимание, что все те ценности и желания, которые когда-то вели за собой, доставляли удовольствие, больше никак не влияют на личное состояние. Это может быть просто смена приоритетов в мозгу, может быть изменение под влиянием окружения, а может быть просто усталость от того, что ты занимаешься чем-то не тем, чем-то не своим. Лично у меня такое состояние.
Некоторое время назад я именно понял, осознал, почувствовал, что всё, что меня ещё недавно радовало, что приносило мне удовольствие, что мотивировало меня куда-то стремиться и что-то делать, больше не может на меня повлиять. Я как будто выгорел внутри...
За что я ни возьмусь - мне неинтересно, мне этого не хочется..! Что самое страшное - мне не хочется вообще ничего... Но как это может быть? Я не знаю, да и вряд ли хоть кто-то может знать ответ на этот вопрос (психологи и психиатры - мимо; это как раз тот случай, когда они "знают" и "могут помочь", но на самом деле это не в их компетенции). Для начала мне помогло(ну, хоть в какой-то степени) просто больше расслабляться и отдыхать: погулять, если это было возможно, заняться чем-то новым, но не очень масштабным (например, прокатиться в первый раз на электросамокате).
Я понял, что у меня есть некоторые трудности частично из-за того, что когда-то у меня было не самое лучшее окружение, сложились определённые привычки, даже комплексы и даже в некоторой степени, психические расстройства. Я постоянно жил в состоянии "нужно что-то делать, бежать, мчать, быстрее, быстрее". Был постоянным комком нервов при том, что энергии(или, как я называю иногда это, "дури") у меня очень много от природы.
Так вот. Для начала я просто стал больше расслабляться, отдыхать. Давать больше времени себе, чтобы прийти в себя, - насколько это был возможно. Я интроверт и мне очень тяжело контактировать с людьми. Иногда до крайности тяжело, силы не успевают восстановиться, как мне нужно снова с кем-то взаимодействовать. Обдумал всю ситуацию и понял, что есть вещи, которые меня буквально убивают. Мне категорически нельзя больше ими заниматься, и крайне важно заниматься больше тем, что будет успокаивать меня, приносить некоторый баланс, помогать восстанавливать силы и, что важно, даст возможность снова получать удовольствие не через муки.
У многих наверняка есть то, чем им нравится заниматься. Один из важных аспектов это постараться прийти к тому, чтобы это занятие занимало большую часть Вашей жизни. Это не значит, что нужно всё время этим заниматься. Но! Это должно быть в Вашей голове на первом месте. Работа это работа, далеко не всем она приносит удовольствие. И ещё больше людей занимаются не тем, что им хоть как-то бы нравилось. Не откладывайте на потом удовольствия - те удовольствия, которые приносят Вам радость, покой на душе и поддерживают Ваш внутренний огонь, не давая ему потухнуть или сжечь всё вокруг.
