🔻 Муладхара - это корневая чакра, которая находится в основании позвоночника, имеет красный цвет и отвечает за базовые потребности человека: выживание, чувство безопасности, энергичность, физическая сила, уверенность в себе. У мужчин она активна и вращается в здоровом состоянии в правую сторону, а у женщин пассивна и вращается влево. 🔻Признаки слабой Муладхары: - неуверенность в себе и своих силах; - отсутствие жизненной энергии; - физическая слабость; - постоянная тревога и страх; - агрессивность и жестокость; - стеснение и нерешительность; - трусость и неспособность себя защитить; - не умение преодолевать трудности. Планета, которая управляет муладхарой - это Сатурн, соответственно в зависимости от того ослабленный Сатурн или сильный можно определить потенциал и качество функционирования муладхары. 🔻Как усилить и гармонизировать Муладхару? - Соблюдение режима, желательно ложиться спать до 22:00,а просыпаться до рассвета; - Спорт и физические упражнения; - Хатха-йога и прана-яма;