Когда города и предприятия по всему миру открываются медленно, но неуклонно, жизнь большинства из нас снова станет более активной. Тем не менее, жизнь вряд ли вернется в нормальное русло в ближайшем будущем, поскольку пандемия COVID-19 не уйдет в ближайшее время, и нам нужно приобрести новые и устойчивые привычки, чтобы защитить себя от коронавируса. Помимо мытья рук и социального дистанцирования, одна из таких привычек - носить маски каждый раз, когда мы выходим на улицу, - привычка, которая важна, но все же довольно неудобна, особенно когда вам приходится проводить много времени на улице.
Натирание в носу и за ушами, запотевание очков и затрудненное дыхание - вот лишь некоторые из проблем, которые возникли, когда люди начали носить маски для лица ежедневно. Все эти проблемы могут быть довольно неудобными и отговорить вас долгое время носить маску на публике - привычка, которая не закончится хорошо. Узнайте, как предотвратить все эти и другие проблемы, с которыми вы можете столкнуться ниже.
1. Не позволяйте очкам запотевать
Ношение масок для лица особенно проблематично для тех, кто носит очки, потому что очки имеют тенденцию запотевать, когда вы немного дышите или ваша маска не плотно прилегает к носу. К счастью, есть несколько советов, которые помогут предотвратить запотевание:
- Носите очки немного дальше от лица, надев их ниже на нос, чтобы предотвратить запотевание.
- Убедитесь, что в лицевой маске есть проводка, которая плотнее прилегает к носу, чтобы воздух не выходил и не запотевал на очках.
- Старайтесь дышать ровно, вдыхая через нос и выдыхая через рот, чтобы очки или солнечные очки не запотели.
2. Сделайте дыхание более свежим и легким
В наши дни хорошо иметь в своем арсенале мятные конфеты без сахара. Они не только помогут предотвратить запах вашего собственного неприятного запаха изо рта, если это проблема, но они также замаскируют любые неприятные запахи, которые может иметь ваша маска для лица. Кроме того, стоматологи отмечают, что аромат ментола поможет вам легче дышать в маске, если ваша маска вызывает у вас клаустрофобию или вы заметили, что в маске затрудняется дыхание.
3. Избегайте дополнительных загрязнений.
Большинство людей не осознают этого, но длинные волосы представляют собой возможную опасность для здоровья, так как они также могут улавливать частицы вируса из воздуха и переносить их на поверхность маски. Чтобы этого не произошло, соберите волосы в хвост или сделайте любую другую прическу, которая будет держать волосы подальше от лица. Это не только защитит вас от вируса, но и задержит меньше тепла в маске и предотвратит потение кожи под маской, что может сделать покрытие лица неэффективным в летнюю жару.
4. Предотвратить раздражение
Ранее мы объясняли, почему маска для лица может вызвать раздражение кожи и появление прыщей. В этой статье мы объяснили, как можно изменить свои привычки и распорядок ухода за кожей, чтобы предотвратить эти проблемы.
Однако, если вы обнаружите, что ношение маски вызывает натирания носа, подбородка или губ, вы можете использовать другой метод, чтобы облегчить эту проблему. Просто приложите кусок ткани к участкам, где маска трется о кожу, чтобы предотвратить раздражение.
5. Снимите боль за ушами.
К сожалению, упомянутый выше трюк с тканями не поможет избавиться от раздражения ушей - проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство людей, но есть и решение этой проблемы. Вы можете просто использовать скрепку для бумаг или сумку, как показано на картинке выше, чтобы закрепить маску на лице.
Однако имейте в виду, что очень важно убедиться, что маска по-прежнему подходит вам правильно после использования этого трюка, иначе покрытие маски будет бесполезным. Если маска становится слишком свободной по бокам после того, как вы прикрепили ушные резинки к зажиму, вам придется их укоротить.
6. Всегда имейте под рукой
Одно из самых больших неудобств, связанных с масками для лица, заключается в том, что вы должны не забывать брать их с собой каждый раз, когда выходите из дома. Чтобы никогда не забыть маску для лица дома, просто возьмите за привычку вешать чистую маску для лица рядом с домом или ключами от машины. Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов носить маску, и вы также будете безопасно хранить ее, поскольку маска не будет лежать на потенциально загрязненных поверхностях и не будет накапливать микробы в сумочке или кармане.
