Как только вы слышите, что рядом говорят о повышении иммунитета, берегитесь — кто-то хочет украсть ваши деньги.
Для того, чтобы повысить или понизить уровень чего-то, нужно знать этот уровень в цифрах. Количество эритроцитов в крови, рост, вес, пульс — все эти показатели имеют численное измерение, и именно за счет этого мы можем влиять на них (с большим или меньшим успехом).
Иммунитет — это очень сложная и многофакторная система. Нет единого показателя, который бы подсказал, что иммунитет понижен. Более того, иммунная система, как армия, ведет бои не локально, а по всему фронту в зоне боевых действий. У вас может замечательно работать местный иммунитет в желудке, а вот в легких страдать.
Поэтому можете смело посылать всех, кто прописывает аскорбинку для повышения иммунитета. Кстати, где же все эти лекарства во время пандемии коронавируса? Почему бы взять и не поднять здоровье нации таблеточкой за тысячу рублей?
P.S. Есть такой термин, как иммунный статус. Это как раз попытка более-менее численно прикинуть состояние иммунной системы. Но он так сложно и хитровыдуманно считается, что лишний раз подтверждает мои слова.