Комнатные растения могут не только украшать интерьер дома, но и оказывать положительное влияние на здоровье его жильцов. В частности, отдельные представители флоры, если их расположить в спальной комнате, создают приятный микроклимат и все условия для качественного сна.
Рассмотрим, какие растения рекомендуется размещать в спальне и почему.
Алоэ
Это комнатное растение является превосходным природным очистителем воздуха. При этом оно вырабатывает кислород преимущественно в ночной период времени. Неоспоримым достоинством растения выступает отсутствие особых требований к его уходу, при этом оно отлично вписывается в любой интерьер, обладая привлекательными внешними параметрами.
С древних пор и до наших дней алоэ успешно используют в медицине и косметологии. Если цветок разместить на подоконнике окна, то он сведет к минимуму вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Лаванда
Это комнатное растение, обладающее насыщенным и очень приятным ароматом, рекомендуется размещать в спальной комнате дома. Лаванда поможет быстрее уснуть, сделает сон более крепким и глубоким. Так же растение поможет преодолеть стрессовое состояние, уменьшит ощущение тревожности, снизит уровень давления и частоту сердцебиения.
Уникальные свойства лаванды обусловлены особенностями химического состава растения, где наблюдается высокая концентрация эфирных масел.
Мирт
Содержащиеся в листьях растения эфирные масла, придают мирту легкий и успокаивающий аромат. Мирт очищает воздух от находящихся в нем патогенных микроорганизмов, оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие. Находящийся в спальне цветочный горшок с этим растением сделает сон полноценным и здоровым.
Хлорофитум
Это популярное комнатное растение относится к числу неприхотливых, и ему не требуется особый уход. Единственное, хлорофитуму необходимо большое количество света. Растение обладает способностью очищать воздух от формальдегида и угарного газа.
Так же оно поглощает в себя вредные запахи от различных веществ и предметов, как, например, новая мебель, напольное покрытие, клей и т.п. Благодаря данным уникальным способностям хлорофитум оказывает благотворное влияние на человеческий сон.
Жасмин комнатный
Этот экзотический представитель флоры успокаивающе воздействует на разум и тело. Согласно исследованиям, жасмин способствует снижению уровня тревожности, а это улучшает качество и продолжительность сна. Волшебный аромат растения наполнит позитивными эмоциями и зарядит положительной энергией на весь день.
Указанные комнатные растения непременно должны находиться в каждом доме. Они не только украсят интерьер и преобразят атмосферу, но и сделают человеческий сон по-настоящему крепким, здоровым и качественным.