Личные границы. Как жаль, что для многих эти слова - лишь пустой звук.
В век небывалого обилия вокруг нас всего на свете как никогда важно помнить о своих и о чужих личных границах.
Их нужно уметь ставить. Ставить и уверенно стоять на своём. Как ставить личные границы? Жёстко. Чётко и предельно понятно. При их переходе сразу же давать человеку обратную связь, показывая, что делать так нельзя. Обратная связь может быть в виде замечания, открытой злости, обиды... Главное, чтобы она оказалась услышанной.
Обозначать свои личные границы очень важно. Также важно уметь замечать и соблюдать чужие. Невнимательное отношение к личным границам собеседника или их сознательное нарушение рано или поздно испортит отношения между вами.
Пример личных границ: я считаю неприемлемым, когда меня называют уменьшительно-ласкательным вариантом имени незнакомые или малознакомые люди. В таких ситуациях я указываю на то, что у меня есть полное имя. И что я не давала разрешения называть меня так.
Пример нарушения личных границ: часто вокруг нас оказываются малознакомые люди (коллеги, например), постоянно и крайне бестактно интересующиеся, почему вы ещё не замужем/женаты, а также, почему у вас нет детей. Подобные вопросы даже от родственников и близких людей могут вызывать неприятные эмоции.
Часто личные границы нарушают именно близкие люди. Или люди, считающие себя близкими вам. Здесь крайне важно разубедить их уверенность в том, что границ вовсе нет. Показать, что они есть, и переступать их нельзя.
Некоторые люди и не подозревают, что нарушают ваши границы. Соответственно, делают это вовсе не со зла, а по незнанию. В таком случае также нужно лишь дать обратную связь, человек всё должен понять.
При систематических нарушениях личных границ нужно столь же часто давать на это негативную обратную связь. И лучше выражать её более явно, чем в первый раз.
Подводя итоги: личные границы - это хорошо и правильно. Нужно соблюдать свои и уважать чужие.