Чтобы почувствовать себя сильнее, спокойнее, счастливее, нужно заниматься тем, что приносит вам радость и легкость.
У каждой девушки будет свой набор таких рецептов, я только приведу возможные варианты :)
- Медитация
- Йога, растяжка, бег
- Подход в кафе или ресторан
- Выпить ароматный напиток или съесть вкусняшку (важно не наесться, а именно получить наслаждение от каждого кусочка и глоточка)
- Покупать красивые вещи для себя и дома
- Наблюдать за волнением моря, колыханием леса, да и в целом за природой
- Принять ванну с маслами
- Послушать любимую музыку, которая вызывает желание танцевать (кружить в вальсе или ритмично дергаться под мотив)
Конечно же танцевать! - Рисовать, вышивать, заниматься творчеством
- Ухаживать за телом
- Изучать языки, развиваться, узнавать что-то новое и интересное
- Читать и заучивать стихи, цитаты великих людей
- Фотографировать и фотографироваться, пробовать новые позы, ракурсы и фоны
- Встреча с подругами, которые искренне любят вас, заинтересованы в ваших успехах и готовы поддержать
- Путешествовать, ходить в походы, встречать закаты и рассветы не дома
- Баня, сауна
- Сделать красивый макияж
- Массаж
- Игры с детьми, животными
- Посмотреть любимый фильм
- Обниматься
- Готовить новые блюда
- Посещение музеев, театров, концертов
- Нейрографика
- Покачаться на качелях
- Читать бумажные книги, вести личный дневник
- Ездить на велосипеде, плавать
- Покупать подарки
- Играть на музыкальных инструментах...
Как видите список бесконесен, не на все интересы требуются деньги, получать энергию, заряжаться позитивом можно и бесплатно!
Любите себя, подпитывайте энергией, делитесь этой энергией со своим мужчиной :)