Если вдуматься, то на нашем языке очень много недружелюбного.
К примеру, фраза "Работать над собой".
Наверняка подразумевает очень положительный процесс для каждого кто приходит на работу над собой, но не возникает ли у вас вопрос? Насколько нужно сложно трудиться, чтобы стать такими хорошими насколько хочется?
Также, многие люди пользуются формулировкой - "Быть лучшей версией самого себя".
Если впереди существует лучшая версия значит сейчас вы худшая версия. Нравиться ли вам думать о себе в подобном ключе?
Как вам такая фраза "Следить за собой".
Вы реально нуждаетесь в слежке?
Следующая фраза: "Держать себя в руках".
Вероятно этим, мы хотим сказать о таком, не насильственном для других выражений эмоций, но получается, что мы подавляем себя. Тем самым, загоняя себя в клетку.
Я предлагаю заменить подобные фразы о вас же самих, в добром и позитивном ключе.
Например замените фразу "Работать над собой"на "Работать для себя". Вместо"Следить за собой""Заботиться о себе".
Друзья мои, я предлагаю говорить о себе дружелюбным языком, потому что недружелюбного и так в нашей жизни достаточно.