Кабачок широко используется в кухнях многих стран. Полезные свойства кабачков обусловлены богатым набором витаминов и минералов.
В мякоти присутствуют витамины C, A, PP, тиамин и рибофлавин, фолиевая кислота (витамины группы B), в семенах много белка и масла, содержащего витамин Е.
**************************
**Рецепт**
Кабачки 2шт
Помидоры 1-2 шт
Чеснок 2-3 зубчика
Растительное масло 100 мл
Соль Сметана 1 ст.л
Брынза 100 гр
Зелень по вкусу
Перец по вкусу
****************************
* Посмотрите ВИДЕО ЭТОГО РЕЦЕПТА на моем YouTube канале "Игра вкусов"
* Подписывайтесь!!! https://www.youtube.com/channel/UC-2-5_LEQ0f8H0O-u3Y5hvA?view_as=subscriber
Впереди вас ждет много рецептов)
Подготовить все ингредиенты для приготовления.
Делаем надрезы поперек кабачка, но не разрезая до конца.
Вот так должно получится. Со вторым кабачком делаем также.
Кабачки перекладываем в форму для запекания смазываем растительным маслом, добавляем соль и перец.
Нарезаем помидор и фаршируем кабачок.
Делаем сырную начинку: Брынзу разминаем вилкой добавляем соль, перец, сметану, выдавливаем чеснок и все перемешиваем.
Кабачки ставим в духовку температура 180 градусов на 10 минут.
После окончания времени, достаем кабачки смазываем сырной начинкой и ставим в духовку еще на 10 минут.
Готовые кабачки выкладываем на тарелку, украшаем укропом и дробленым перцем.
Кабачки в Духовке готовы!!! Спасибо, что пользуетесь нашими рецептами.
Приятного аппетита!🤤
****************************
Если Вам понравился рецепт, поделитесь им в СОЦСЕТЯХ, ставьте лайк и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал: zen.yandex.ru/id/5e9d70e5f5567254fc34fb78
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!
*****************************
А ТАКЖЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ YOUTUBE КАНАЛ "ИГРА ВКУСОВ"https://www.youtube.com/channel/UC-2-5_LEQ0f8H0O-u3Y5hvA/featured?view_as=subscriber
ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ ФОТО ГОТОВЫХ БЛЮД В МОЙ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/igra_vkysov