Если бы я максимально сократила этот текст, я бы написала:
"Если вам не хватает мотивации для достижения своей цели, обратитесь к своим ценностям"”
О чем речь? Подумайте, что изменится в вашей жизни, когда вы достигнете своей цели.
Идея никогда не реализуется
Бег, диета, регулярный сон, кино раз в месяц – так примерно выглядят мои нереализованные идеи.
А как же грандиозные планы? Собственная компания. Тур вокруг мира. Учеба. Смена работы. Строительство беседки в саду.
Ты знаешь это? У вас есть идея, и вы никогда не начинаете реализацию. Или вы никогда не заканчиваете…
Где ваша мотивация?
Мотивация иногда есть, а иногда ее нет. Ах, если бы она могла появиться и всегда быть с тобой!
Я не буду рекомендовать вам никаких планов действий, книг или мотивационных лекций здесь.
Однако я покажу вам краткое упражнение для повышения мотивации к действию.
Давай поговорим о тебе!
Упражнение для повышения мотивации к действию.
Подумайте о своей цели-большой или маленькой. Вы хотите похудеть? Вы хотите бросить курить? Хотите начать свой собственный бизнес?
Возьмите лист и ручку и запишите свою цель. Одень его в слова. Обведите, подчеркните. Пусть выделяется.
Скажите, как бы это было, если бы вы уже достигли этого? Представьте это... представьте, что у вас это уже есть. Представь, как изменился твой мир.
Кем ты стал?
Как ты себя чувствуешь?
Что ты думаешь о себе?
Как складываются ваши отношения с вашими близкими?
Что ты даешь другим?
Все ответы запишите на листе бумаги. Достаточно коротких паролей, символов, их можно нарисовать. Не отказывайтесь от этой стадии-дайте своим мыслям имя, символ. Я хочу, чтобы ты увидел свои мысли. Запишите все, что придет на ум.
Какой первый маленький шаг вы можете сделать сегодня, чтобы достичь своей цели? Каков будет следующий шаг?
Цель: я хожу в спортзал!
Посмотрите, как это может выглядеть для цели: Я хожу в спортзал 2 раза в неделю в течение 3 месяцев
Подумайте о том, что новое, ценное, глубокое появится в вашей жизни, когда вы достигнете своей цели.
Помните: небольшое изменение, имеет большое значение! Вы строите свой путь к успеху каждый день!