Добрый день, дорогие читатели. Пост навеял опыт общения с окружающими...
Дурацкая привычка нервничать из-за ерунды жрет не только нашу энергию, но и жизненные силы, да и вообще жизнь. Пока кто-то истерит по поводу марки майонеза, купленного мужем, разбитой ребенком чашки или не той маркой туши, принесенной консультантом в магазине, жизнь проходит мимо. А ведь это время и энергию можно было потратить гораздо лучше.
Я вот жадная – мне жалко, я и не трачу. И не от желания постичь дзен, или кому-то понравится, или быть «всей такой позитивной», а тупо из жадности. Ни капли своей жизненной энергии зря никому не отдам! Представьте себе, будто чтобы выразить сейчас свое негодование, вам нужно сделать взнос. Каждая монетка – минуты вашей жизни. Хотите истерику про майонез минут на 40 – пожалуйста оплатите. Минус 40 минут из жизни и можете ни в чем себе не отказывать. Сразу как-то не хочется, не так ли?
Мы сами выбираем на что и как мы реагируем. Осознание этого факта и принятие ответственности с одной стороны сильно жизнь усложняет (ведь никто не любит ответственности), а с другой стороны упрощает. Ведь если что-то находится под контролем, то им проще управлять.
В детстве мы все маленькие истерики и тираны. Ребенок познает мир, все для него ново и все имеет первостепенную важность. Поэтому даже выбор панамки может стать реальным поводом для беспокойства. Но мы взрослеем, набираемся опыта, и вроде как уже можем отличить реально важные вещи от неважных.
Хотя меня часто посещает мысль, что многие так и не вырастают. Им 20, 30, 40, а они все еще в системе координат трехлетнего ребенка, которому предложили не ту панамку. Если кто-то все время истерит из-за ерунды, значит или он еще не вырос, или у него в жизни нет реально стоящих проблем.
Отлично помогает и собственная система ценностей, которая помогает отделить важное от неважного: то из-за чего стоит нервничать, а на что нужно забить и оставить как есть. Поэтому совет простой – хотите меньше нервничать из-за ерунды, настройте систему ценностей. Что важнее, любовь ребенка или целая чашка, спокойствие семьи или заправка для салата, внутренняя гармония или дополнительные 5 минут на выбор туши. И разу все встанет на свои места.
И также можно помнить, что за все нужно будет заплатить. И в данном случае лучше быть жадным скрягой, чем разоряться из-за ерунды.
Или другой прием – можно найти какой-то самый страшный ориентир, все события сверять по нему. Грубо говоря, «а что это в сравнении с мировой революцией»? Это может быть все, что угодно «меня уволят», «ребенок заболеет», «муж уйдет», «пожар, наводнение», «машину угнали». Почти всегда есть вариант хуже, на фоне которого текущее – мелочи жизни, и нервничать по его поводу уже как-то не хочется. Мне, по крайней мере, помогает.
Если актуально, ставьте лайки. И делитесь в комментариях своими примерами такого неразумного расходы жизненной энергии.