Польза тестостерона.
Мозг: Помогает концентрировать внимание, улучшает память, защищает от возрастных заболеваний.
Либидо:. Повышает уровень сексуальности.
Волосы: Стимулирует рост волос.
Голос: «Ломает» его в подростковом возрасте.
Мускулы: Стимулирует рост мышечной массы.
Кости: Поддерживает их высокую прочность .
Сердце и сосуды: Замедляет процесс старения и защищает от атеросклероза.
Жир: Препятствует накоплению избыточного жира в области живота.
Половые органы: Обеспечивает нормальное развитие и работу репродуктивной системы.
Если сказать проще тестестерон делает из мужчины мужчину.
Так с тем что делает тестостерон мы разабролись, а теперь поговарил о том, что понижает его.
Что понижает тестестерон?
1. Отказ от мяса. Если не есть мясо то тестестерон понизился из того, что в мясе есть холестерина, без которого гормон вырабатываться не может. Отказ от мяса снижает агрессивность мужчины, а заодно и половое влечение. Другими словами, «мясо подогревает кровь».
2.
Женские гормоны. Увы, мужчины буквально тонут в море эстрогенов- женских половых гормонов. И мясо животных, выращенных на гормональных добавках, а также увлечение пивом, богатым фитоэстрогенами (растительными аналогами женских гормонов), мужской силы не прибавят. А продукты из сои некоторые специалисты даже не рекомендуют употреблять в пищу беременным: если в утробе мальчик, его развитие может пострадать. Немало химических веществ, обладающих подобным действием, и в окружающей среде — их содержат, например пластмасса и пестициды.
3. Алкоголь.
Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Не зря говорят: «Алкогольные напитки вызывают желание, но не дают стойкости в его исполнении» (эти слова принадлежат Шекспиру). Употребление же спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12−20 часов на 20%. Причем пострадавшие от «градуса» яички никогда не восстанавливаются полностью. Печень еще может регенерировать, яички же вынашивают планы мести, поэтому сегодняшние здоровяки, прожигающие жизнь за барной стойкой, завтра превращаются в немощных больных.
4. Стресс.
Из-за стреса уровень тестостерона в крови молодых мужчин снижается вдвое! Серьезные перегрузки, затянувшийся стресс и тем более депрессия укорачивают век активной жизни мужчин.
5.Перегрев.
Длительное перегревание яичек способно сделать мужчину на определенное время стерильным.
6. Теснота. Итальянские исследователи доказали: у мужчин, носящих эластичное синтетическое белье, бесплодие встречается в два раза чаще. Среди тех, кто предпочитает тесные джинсы, бесплодных в полтора раза больше. А поскольку производство тестостерона и спермы тесно связано между собой, то можно утверждать: «семейники», или, на европейский манер, «боксеры», — выбор истинного мачо.
7.
Прием некоторых лекарств также могут снизить выработку тестостерона.
8. Секс.
Как бы вы не хотели сказать, что это бред, но это действительно так, секс снижает уровень тестостерона. Секс предназначен для зараждения новой жизни и поэтому он отдаёт все необходимые вещества накопленные в вашем организме с приёмом полезной пищи. После того как вы отдали эти полезные вещества, вашь мозг пощеряет вас приятным ощущением от которого вам хорошо, но потом вы чувствуете усталость и вам не хочеться не чего делать кроме как полежать и по есть. Это из-за того, что вы отдали эти полезные вещества для зарождения новой жизни по крайне мере в нашем мозгу это запрограмировано, но большинство людей не следует тому, что заложено в нас с рождения мы идём против самих себя же, за что в конце концов поплатимся за это своим здоровьем, это как с алкоголем приятно, но разрушает твой организм.
На этом у меня все надеюсь вы меня поняли, что я хотел вам донести на счёт последнего пункта. Я вас не в коем случае не призываю не к чему, выбор делаете только вы и вы за него в ответе, любое совершенное действие или бездействие к чему-то приводит.
Здоровья вам и до скорых встречь.