В легкой атлетике, как и в других видах спорта используется специальная обувь-шиповки. Они представляют собой легкие кроссовки с шипами на носовой их части. В нашем современном мире не сложно найти шиповки для каждого человека, но из-за разнообразия товара возникает вопрос: «Какие шиповки взять и не прогадать?» Давайте разберемся.
Начнем с того, что не все шиповки подойдут для всех дисциплин, то есть, есть шиповки для «спринта», «средних дистанций», «длинных дистанций», «прыжков в длину и высоту». Сейчас разберем только то, что касается бега.
Короткие дистанции:
Для этой дисциплины подходят очень легкие шиповки, так как задача бегуна как можно быстрее набрать максимальную скорость за короткий срок. Могут подойти шиповки:
· ASICS HYPERSPRINT 7
· ASICS Sonicsprint
· NIKE Zoom Maxcat 4
· NIKE Zoom Superfly Elite
· NIKE Zoom JA Fly 3
Средние дистанции:
Для бега на средние дистанции (800 и 1500 м) очень важным является умение изменять технику в условиях наступающего утомления, когда организм наполняется молочной кислотой. Для того чтобы снять не много нагрузку с ног могут помочь эти шиповки:
· Nike Zoom Rival M8
· Asics Cosmoracer Md
· ASICS HYPER MD 6
· Nike Zoom Victory 5 XC
Длинные дистанции:
В беге на длинные дистанции лежит стремление добиться: Высокой скорости передвижения; Сохранения этой скорости на протяжении всей дистанции бега при минимальных затратах энергии; Свободы и естественности в каждом движении. Для такой задачи могут подойти такие шиповки как:
· ASICS HYPER LD 5
· Asics Hyper Ld 6
· Nike Zoom Rival D 8
· Nike Zoom Shift FB
В данной подборке есть шиповки как бюджетные так и дорогие. Каждый бегун может по своему карману выбрать хорошую беговую обувь и выигрывать те или иные соревнования. Всем побед!
