Каждому футболисту нужно владеть хорошим пасом и вовсе не важно на какой позиции ты играешь- нападающий, защитник и даже вратарь. Да, я не ошибся, в наших реалиях даже вратарь даже хорошо управляться с мячом ногами. Сам Хосеп Гвардиола научил своих вратарей играть ногами (Эдерсон и Браво).
Тут я укажу тренировки паса, после которых вы научитесь точно отдавать пасы во время игр и тренировок. Но для всех этих тренировок вам нужен товарищ, который сможет помочь вам с данными упражнениями.
Упражнения.
1. Пас в одно касание
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой
c. x50 - 1 правой/1 левой
2. Пас в два касания
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой
3. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/левая
b. x50 - левая/правая
4. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/правая
b. x50 - левая/левая
5. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/правая
b. x50 - левая/левая
6. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внешней касание/ внутренней пас
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой
7. Короткий пас в коридор в движении
4x10 - туда обратно
8. Пас с открыванием - 4x10
9. Пас с разворотом - 4х10
10. Средний пас в коридор х100
Итог.
Это далеко не полный список тренировок для вашей техники паса после которых вы уже почувствуете уверенность в ваших пасах вашим оппонентам. Главное не бойтесь ошибаться. На своих ошибках не учиться только дурак.
Удачи!