В современном постоянно развивающемся мире людей часто можно поделить на два типа: это либо жуткие трудоголики, которые не позволяют себе расслабиться в погоне за результатом, либо те, кто не может вырваться из пучины лени, предпочитая круглосуточный отдых и развлечения. В идеале необходимо найти некий баланс, который позволит тебе добиваться хороших результатов и не убиваться при этом, находя достаточно времени для того, что действительно важно, помимо работы. Как же найти этот баланс? Как понять, когда стоит отдохнуть, а когда наоборот нужно собраться и быть максимально работоспособным? Вот несколько советов, которые приведут к тебя к комфортной жизни, в которой органично будут сочетаться работа и отдых, позволяя тебя достигнуть максимальных результатов: Главное - отдавать себе отчёт в том, какой график тебе действительно подходит и прислушиваться к себе, тогда у тебя всегда будет время и на работу, и на отдых.
В современном постоянно развивающемся мире людей часто можно поделить на два типа: это либо жуткие трудоголики, которые не позволяют себе расслабиться в погоне за результатом, либо те, кто не может вырваться из пучины лени, предпочитая круглосуточный отдых и развлечения.
В идеале необходимо найти некий баланс, который позволит тебе добиваться хороших результатов и не убиваться при этом, находя достаточно времени для того, что действительно важно, помимо работы.
Как же найти этот баланс?
Как понять, когда стоит отдохнуть, а когда наоборот нужно собраться и быть максимально работоспособным?
Вот несколько советов, которые приведут к тебя к комфортной жизни, в которой органично будут сочетаться работа и отдых, позволяя тебя достигнуть максимальных результатов:
- Прислушивайся к себе. Не нужно изнурять себя работой, если чувствуешь, что силы на исходе. Даже после небольшого отдыха ты сможешь продолжить с новыми силами и с большей энергией. Иногда достаточно не надолго переключиться на что-то другое. Прогуляйся, поговори с близким человеком, налей себе кружечку ароматного кофе. И вот ты уже чувствуешь себя немного обновленным и готовым к большим свершениям.
- Занимайся тем, что нравится. Не гонись за большими суммами, ищи кайф в своей работе, работай на результат. Отдыхать гораздо приятнее, когда ты понимаешь, что сделал что-то действительно полезное, что принесло пользу не только тебе самому, но и другим.
- Делигируй. Не нужно распылять себя на тысячу дел одновременно, доверь работу, которая не приносит тебе достаточно удовольствия и забирает много времени тем, кто справится с ней не хуже и позволит тебе отдохнуть. Это работает и если ты фрилансер, и если работаешь на кого-то. Не бойся говорить о своих желаниях и создавать свой идеальный режим труда и отдыха.
- Не оставляй всё на последний момент. "Дедлайн нескоро, можно пока расслабиться..." Знакомо? Убирай эту никчёмную привычку из своей жизни и учись распределять работу равномерно, чтобы не нервничать и не сходить с ума, пытаясь доделать всё "хоть как-то" за пару минут до дедлайна. И работа будет сделана некачественно, и много нервных клеток безвозвратно тебя покинут.
- Работай тогда, когда есть энергия. Если с утра ты долго раскачиваешься и чувствуешь себя вялым, лучше приступать к основной работе ближе к вечеру, когда ты полон сил и энергии, или наоборот, сделай всё с утра, если для тебя так комфортнее, чтобы посветить вечер отдыху и общению с близкими.
Главное - отдавать себе отчёт в том, какой график тебе действительно подходит и прислушиваться к себе, тогда у тебя всегда будет время и на работу, и на отдых.