Да да, кто бы мог подумать, но это действительно так.
У нас в организме куча мышц и парадокс в том что их практически никогда не проверяют и не лечат.
А больные мышцы могут доставить очень много боли человеку. Для тех кого мучает спина это будет являться новостью.
Конечно же вы подумаете что даже если такое и бывает то наверняка у вас всё хорошо. А вот как раз в том и делом что проблемы есть почти у каждого.
Дело в том что функция мышцы сокращаться и расслабляться. И вот случается так что мышца сокращается, а расслабиться не может. Это не полное сокращение как при судороге, а частичное, от того только хуже потому что она в таком состоянии может находиться очень долго, годами. В мышцу образуется такой как бы комочек. В перспективе если с ним ничего не делать он превратится из мышцы в как бы связку. Называется этот процесс фиброз.
А до того как всё станет плохо это просто триггерная точка.
Она может не болеть. Не давать никаких признаков до определенного момента.
Триггерные точки могут находиться по всему телу, и болеть они будут когда на них надавить. Боль будет сильная, примерно 8 из 10.
Артрозы артриты проблемы с коленями и грыжами берутся именно от сюда.
Какая-то мышца перетягивает на себя одеяло, и на протяжении долго времени повышает нагрузку на это место.
Ещё попутно с триггерными точками нарушается скольжение фасций. Оболочки в которой находится мышца.
Что с этим делать.
Есть такой массаж, называется миофасциальный.
Почитайте в интернете что это такое, чтобы не думать что я сам это придумал.
Это не обычный массаж к которому мы привыкли. Он как раз направлен на то чтобы разбить эти триггерные точки в мышцах. Это болючая процедура после которой образовываются синяки. И чувствуешь себя побитым. Но она действительно помогает. Почему-то у нас мало кто этим пользуется и мало кто знает про это. Я убеждён что это надо каждому, потому что может сильно улучшить качество жизни.