Всем привет, дорогие читатели моего канала! Сегодня хотел бы поделиться с вами, просто бомбезными 2 методами, которые могут выручить вас в трудную минуту. Потому что, люди в возрасте очень часто имеют хоть какие-то проблемы с сердцем и давлением Давайте сразу же приступим к рассмотрению основных советов! Сперва нужно наладить Дыхание. Правильное дыхание - первый путь понижения давления. Старайтесь сделать вдох животом, считая 5 сек про себя, после выдохните. Так нужно повторять на протяжении 15-20 минут, пока ваше состояние не прийдет в норму! Поместить ноги или руки в горячую воду. Метод заключается в том, что нужно набрать тазик с горячей водой где-то градусов 40-50 не больше. Дальше опустите туда либо ноги, либо руки на пару десятков минут(15-20). Заварить отвар на основе мяты. Ментол, который содержится в мяте, очень положительно влияет на давление. ЧТобы приготовить отвар, нужно взять пару листочков мяты и залить их горячой водой, дать настояться. Потихоньку пить На этом способы