Всем доброго времени суток, дорогие зрители моего канала!
Сегодня хотел бы чуток рассказать за сухофрукты и почему они так полезны для нашего с вами организма!
Давайте разберем сначала, что такое сухофрукты.
Сухофрукты - это фрукт, который прошел обработку, в данном случае - он просто высушился. Сушка никак не влияет на полезные во фрукте микроэлементы. Наоборот, даже в некоторых случаях, полезность может увеличиться в гораздо раз
Что такое сухофрукты - рассказал, теперь пришло время поведать вам о том, как же влияют сухофрукты на организм человека
Самое главное воздействие - это то, что сухофрукт обладает антиоксидантными свойствами. То есть просто напросто не даёт нашим клеткам брать и разрушаться
Что еще немаловажно, также, кушая сухофрукты увеличивается прочность и ногтей, и волосю. То есть, в сушенных фруктах содержится те самые микроэлементы, в которых нуждаются волосы и ногти, поэтому их состояние приходит в норму
На этом я заканчиваю свою статью! Надеюсь статья оказалась полезной для вас, влепите жирный лайк и подпишитесь!
