Вы тоже в праздники заглядывали в холодильник чаще обычного? 😉 Это могло негативно сказаться не только на объеме талии, но и на состоянии зубов. Отсутствие достаточной гигиены может стать причиной заболеваний зубов и десен, привести к неприятному запаху изо рта, потемнению эмали зубов.
⠀
Давайте вместе исправлять ситуацию. Напомним основные правила гигиены.
⠀
Стоматологи рекомендуют проводить чистку зубов не менее 2 раз в день. С утра после завтрака и вечером перед сном. Особое внимание нужно уделять межзубным промежуткам. Их очищают специальными зубными нитям (флоссами)
⠀
🔥Сохраняйте себе правила чистки зубов:
1-Наносим на щетку пасту размером с горошину.
⠀
2-Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 градусов. Производим вертикальные движения сверху-вниз. Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.
⠀
3-То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 градусов, выметающие движения.
⠀
4-Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями. Допускаются движения вперед-назад, но лучше «выметать» налет от задних зубов к передним.
⠀
5-Переходим на нижнюю челюсть. Щетка под углом в 45 градусов, вертикальные движения снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.
⠀
6-В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
⠀
7-Смыкаем челюсти и аккуратно выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен.
⠀
8-Зубной нитью чистим межзубные пространства. Подробнее об использовании нити расскажем в следующий раз.
⠀
9-В течение 30 секунд полоскаем рот ополаскивателем.
⠀
❗Чистка зубов должна занимать не менее 3 минут.
8 (928) 012-69-83
г. Пятигорск ул, Октябрьская 66
#диагностиказубов #3дснимок #стоматология #виниры #реставрациязубов #диагностика #обследование #медицина #рентгендиагностика #рентгенология #панорамныйснимок#пятигорск#стоматолог#ктвнчс##кт#компьютернаятомография#опг#оптг#прицельныйснимок#стоматологпятигорск#пятигорск#импланты#костнаяпластика#имплантациязубов#имплантация