Хочу рассказать вам про продукты, которые мешают активировать процесс похудения в организме.
Итак, чтобы похудеть вам необходимо избавиться от 8 следующих продуктов и результат не заставит себя ждать:
1. Мясо
Не все мясо исключаем из рациона, но баранины и свинины точно не должно там быть. В этих видах мяса содержится до 50% вредного жира, который не позволит начать худеть и в будущем испортит состояние сосудов и сердца.
2. Майонез
Исключаем майонез также из-за высокого процента жирности.
3. Хлебобулочные и кондитерские изделия из пшеничной муки
Белая хлебная мякоть, такая аппетитная, но практически полностью состоит из крахмала и быстрых углеводов, которые способствуют быстрому набору веса.
4. Кондитерские изделия и магазинные сладости
В них так много сахара, что мы даже представить себе не можем. Необходимо научиться есть полезные сладости в виде фруктов и сухофруктов, чтобы организм встал на рельсы стройности.
5. Соусы
Также слишком много сахара, помимо всех прочих хим. добавок.
6. Сладкие газированные напитки
Эти напитки – коварные обманщики, так как нам кажется, что мы всего лишь водички попили, а на самом деле употребив один стакан сладкого питья, съели чуть ли не половину стакана сахара.
7. Все колбасные изделия
У магазинной колбасы (любого типа) очень высокая калорийность и множество посторонних добавок, которые производители используют для привлекательного вида изделий и их долго хранения. Но хим. добавки портят наши органы пищеварения, а лишние калории в продукте портят нашу фигуру.
8. Алкоголь
Очень сильно разгоняет аппетит. Человек за бокалом вина, а может чего и покрепче, просто перестает контролировать количество еды, помещаемое в рот, что незамедлительно сказывается на фигуре.
