Утром надо зарядиться энергией и набраться сил, чтоб предстоящий день был активным и продуктивным. Предлагаю вам, друзья, сделать кашу на кокосовом молоке. Это необычно, вкусно и полезно. Ингредиенты: Рис длинный – 200 гр. Кокосовое молоко – 0,5 л. Мед – 1-2 ст.л. Фрукты на выбор: яблоко или груша, можно и микс -100 гр. Фреш апельсина – 1 шт. Курага - 80 гр. Способ приготовления: Рис промыть в проточной воде. Всыпать в кипящее кокосовое молоко, варить 5 минут. Уменьшить огонь и варить под крышкой до готовности. Снять с огня и оставить в теплом месте. Фрукты нарезать кубиком 0,5 см. В сотейнике смешать мед апельсиновый фреш, поставить на небольшой огонь, пока мед полностью не разойдется. Положить курагу, перемешать и готовить 3 мин. Добавить в рис курагу вместе с сиропом и 1 ст.л. цедры. Перемешать и вуаля! У вас получилась каша, от которой вы будете в восторге! При желании можете украсить цедрой и мятой. Вам понравилось? Ставьте палец вверх, комментируйте и подписывайт
Утром надо зарядиться энергией и набраться сил, чтоб предстоящий день был активным и продуктивным. Предлагаю вам, друзья, сделать кашу на кокосовом молоке. Это необычно, вкусно и полезно.
Ингредиенты:
Рис длинный – 200 гр.
Кокосовое молоко – 0,5 л.
Мед – 1-2 ст.л.
Фрукты на выбор: яблоко или груша, можно и микс -100 гр.
Фреш апельсина – 1 шт.
Курага - 80 гр.
Способ приготовления:
Рис промыть в проточной воде. Всыпать в кипящее кокосовое молоко, варить 5 минут. Уменьшить огонь и варить под крышкой до готовности. Снять с огня и оставить в теплом месте.
Фрукты нарезать кубиком 0,5 см. В сотейнике смешать мед апельсиновый фреш, поставить на небольшой огонь, пока мед полностью не разойдется. Положить курагу, перемешать и готовить 3 мин. Добавить в рис курагу вместе с сиропом и 1 ст.л. цедры. Перемешать и вуаля! У вас получилась каша, от которой вы будете в восторге! При желании можете украсить цедрой и мятой.
Вам понравилось? Ставьте палец вверх, комментируйте и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты. У меня планируется целая серия разных идей, которыми я поделюсь с вами!
Приятного Аппетита!!!