Домашние роллы с тунцом в лаваше своими руками

Роллы с тунцом

всем привет. Сегодня расскажу как приготовить дома Роллы с тунцом. Нам понадобится:

ИНГРЕДИЕНТЫ

1)Фасоль (410 гр.)

2)Лимонный сок(3 ст. л.)

3)Лаваш(1200гр.)

4)Тунец консервированный(400 гр.)

5)репчатый лук(1 шт)

6)шпинат(125гр.)

7)Болгарский перец(200гр.)

8)морковь(2шт.)

9)Сыр(150гр.)

10)Ол. масло(40 гр-2ст.л.)

Затраченное время- 15 минут

Рецепт

• Фасоль разминаем в миске с небольшим количеством жидкости из банки до пюреобразного состояния.
• добавляем оливковое масло и лимонный сок.
• перемешиваем и солим по вкусу.
• Разогретый лаваш намазываем фасолевой пастой.
• Сверху выкладываем слоями промытые и обсушенные листья шпината, кусочки тунца, мелко нашинкованный красный лук, полоски консервированного перца и натертую на крупной терке свежую морковь.
• Посыпаем тертым сыром
• сворачиваем лаваш  рулетом
• разрезаем на несколько маленьких

На этом у меня все. Приятного аппетита вам и вашим детям!!!