всем привет. Сегодня расскажу как приготовить дома Роллы с тунцом. Нам понадобится:
ИНГРЕДИЕНТЫ
1)Фасоль (410 гр.)
2)Лимонный сок(3 ст. л.)
3)Лаваш(1200гр.)
4)Тунец консервированный(400 гр.)
5)репчатый лук(1 шт)
6)шпинат(125гр.)
7)Болгарский перец(200гр.)
8)морковь(2шт.)
9)Сыр(150гр.)
10)Ол. масло(40 гр-2ст.л.)
Затраченное время- 15 минут
Рецепт
- Фасоль разминаем в миске с небольшим количеством жидкости из банки до пюреобразного состояния.
- добавляем оливковое масло и лимонный сок.
- перемешиваем и солим по вкусу.
- Разогретый лаваш намазываем фасолевой пастой.
- Сверху выкладываем слоями промытые и обсушенные листья шпината, кусочки тунца, мелко нашинкованный красный лук, полоски консервированного перца и натертую на крупной терке свежую морковь.
- Посыпаем тертым сыром
- сворачиваем лаваш рулетом
- разрезаем на несколько маленьких
