Все люди хотят быть счастливыми. Формула счастья у каждого своя, но все же мы хотим примерно одно и того же: быть успешными, любимыми, обеспеченными и т.д. И все думают, что если у них все это будет (любовь, деньги, успех), то они сразу же станут счастливыми. Но даже когда это все с ними случается, счастье приходит к ним лишь на какое-то время, а может и совсем не приходит. А те, у кого и вовсе не получается ничего, считают себя неудачниками.
"Сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания".
Так вот эта книга не по психологии, она скорее по саморазвитию. Эта книга вряд ли перевернет ваше сознание, но возможно даст пищу для размышления. И эта книга не по позитивной психологии. В ней ничего не говорится о том, чтобы игнорировать свои проблемы и всегда ходить на позитиве несмотря ни на что.
Популярный в Америке блогер Марк Мэнсон дает простой совет для всех людей, которые постоянно беспокоятся и не знают, как жить в гармонии с собой: просто умейте отбросить все ненужное беспокойство из вашей жизни. Например, вы стоите в очереди или едете в маршрутке и вас жутко раздражает кто-то (постоянно толкается, громко дышит над вами). Или ваш коллега по работе вас постоянно подкалывает или иронизирует. Согласно этой книге, вам нужно быть на дзене. Величина этой проблемы не должна вас выводить из себя. Однако, если случается что-то действительно страшное, вы не можете не горевать, это неизбежно. Вы просто должны научиться выносить страдания.
Идея, которая мне понравилась больше всего в этой книге: вы несете ответственность за свою жизнь. Вроде бы это все понимают и знают, но почему- то это всегда так призрачно, а как дело доходит до реальных ситуаций, мы не понимаем, как это применять. И больше всего меня поразила мысль, что выбирать мысли – это тоже наша ответственность. Каждый день выбирать или не выбирать позитивный взгляд на вещи – это тоже наш выбор. Если даже у человека есть какое-то страшное горе, например, смерть кого-то близкого, и, казалось бы, тут ничего от него не зависит, он все равно делает выбор – жить дальше и пытаться преодолеть эту боль или замкнуться в себе и больше никогда не чувствовать себя счастливым.
В целом, стиль автора можно назвать свободным и простым. Здесь нет никаких замысловатых оборотов или слов. Вы как будто разговариваете со своим другом. Я ее проглотила буквально за пару дней. Ставлю 5 из 5 за интересные идеи, которые мне близки.
Читали эту книгу? Если да, то поделитесь своим мнением, мне будет интересно.
#книги #книжныйчервь #книгоман #чтоячитаю #чтопочитать #саморазвитие #психология #книжная полка #литература