Всем привет! Я отношуст к категории сладкоежек. И думаю , что вы не исключение. И вам хочется избавиться от нескольких лишних килограммов. Эта диета для вас!
Называется диета- шоколадная. Она очень эффективная. Вам можно есть одну шоколадку в день. Она может быть с любой начинкой, но должна быть 100 гр. Также на этой диете вы можете пить несладкий кофе и чай. Кофе не должно превышать 4 стакана.
Также если вы не хотитесадиться на диету, то вы можете устроить себе шоколадный разгрузочный день. Уходит 1 кг. Лучше всего в этот день сидеть дома и не нагружать организм.
Также у этой диеты есть и другой плюс. Вы едите сладкое и у вас будет хорошее настроение. Также этот день поможет вам не сорваться с диеты, потому что вы будете есть сладкое.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь и пишите комментарии! А вы когда нибудь пробывали или хотели попробывать эту диету? Напишите в комментариях! Удачи.❤
