На сколько полезны турники для вашей мышечной массы, будет ли лучше спорт зал?

Начнем с того, что. самое главная проблема в наборе мышечной массы это лень, но так же очень влияет питание, если вы сможете заставить себя питаться правильно то массовая доля жира снизится на большой промежуток, так же это может зависеть от организма человека, от пищеварения и тому подобных проблем, даже если вы будите питаться не правильно, продуктами с большой калорийностью, все равно через время сможете набрать ту форму, которую хотели, главное упорство, но это займет больше времени нежели начать с правильного питания, на счет спорт зала, я считаю что для начала нужно позаниматься дома какое-то время, купить турник, прикрепить на стену и подтягиваться перед сном и с утра, дальше когда вы почувствуете себя более уверенно, наберете определенное кол-во подтягиваний, заметите реформу тела, у вас появится к этому еще больший интерес, в конечно итоге можно, да даже нужно идти в зал, чтобы набрать то количество мышечной массы, которую вы хотели изначально, когда вы уже пойдете в зал, придется соблюдать строгую диету, тогда результат не заставит себя ждать, под строгой диетой я имею в виду, не питаться в заведениях быстрого питания, не есть сильно калорийную пищу, конечно раз в месяц можно себя побаловать чем-нибудь подобным, ну как говорится, главное начать, если вы начнете, и продержитесь в этом темпе хотя бы месяц, у вас уже автоматически появиться к этому делу интерес, там уже не будет все так тяжко как в начале, если вас не поддерживают ваши друзья-родственники-девушка, не слушайте их, люди часто будут говорить так, чтобы вы не совершенствовались, им это может просто не понравится, решайте сами как вы хотите выглядеть, и что вы хотите от жизни, все удачи в начинаниях