10 фактов о Коллагене💥💥💥
⠀
Кто такой и почему он так важен для вашей кожи, красоты и здоровья?🤷♀️
⠀
КОЛЛАГЕН делает лицо подтянутым и упругим👌 и не дает сползать лицевой маске вниз😉, препятствуя гравитации.
Поехали!
⠀
1️⃣Главная молекула соединительной ткани ☝️
Именно он обеспечивает прочность тканей в организме💪
⠀
2️⃣ Наиболее распространённый белок в животном мире
⠀
3️⃣После 30 лет содержание коллагена снижается на 1 %в год 🙄
⠀
4️⃣ В геноме человека более 50 генов, кодирующие разные типы коллагена 🧬
⠀
5️⃣ Коллаген бывает разный, в организме человека 20 типов коллагеновых волокон.
⠀
6️⃣ Самый ценный коллаген 1го типа (наиболее прочный), имеено его количество снижается после 30 лет, и начинает преобладает коллаген 3 типа и 4 типа.
⠀
7️⃣ Период полураспада коллагена составляет от нескольких дней до года 🙈
Вот почему необходимо проходить повторные курсы процедур, обычно 1-2 раза в год, а некоторые и раз в 2 года.
⠀
8️⃣. Что влияет
🔹Генетика (мутации) дисплазия соединительной ткани
⠀
🔹Клеточный метаболизм
🔹Гормоны( изменение концентрации эстрогенов и прогестерона и других гормонов, что особенно заметно во время беременности и в процессе старения), различные гормональные нарушения
🔹Хроническое повреждение от ионизирующей радиации, загрязнения окружающей среды
🔹Образ жизни, питание, стресс
⠀
9️⃣Для сборки качественного коллагена необходимы вит. С, медь, кальций, железо, магний.
Дефицит магния усиливает деградацию (разрушение) коллагена
⠀
1️⃣0️⃣ Улучшайзинг коллагена
Чтобы не разрушался и был правильным и крепким необходимо подключать
🔹Антиоксиданты( витамины, полифенолы, флавоноиды)
🔹Ретинол, пептиды факторы роста
🔹 Витамины С и Е, B3 (ниацинамид)
⠀
И в целом для полноценного белкового обмена нам нужны витамины группы B (В1 В2 B3 B6) Микро - и макроэлементы, кальций, фосфор, магний медь, Цинк, Селен, марганец, фтор, Ванадий, кремний, бор💥
⠀
Именно по этому важное значение имеет что вы едите и чем восполняете дефицит недостающих полезностей для коллагена!
⠀
Продолжение следует,
Ваша Dr. Vertkina 👩⚕️
#косметологспб #Dr_Vertkina #омоложениеспб #cоветыкосметолога#beautyspb