Многие решения остаются непринятыми, многие желания не исполнены из-за страхов, тревог, беспокойства, волнения.⠀
⠀
Что такое избегающее поведение? В основе избегающего поведения лежит тревога за будущее, страх неопределенности.
Возможно, вас не устраивает ваша работа, возможно, вы давно не испытываете теплых чувств к партнеру, возможно, вы давно хотите научиться танцевать, петь, рисовать, больше читать, сходить на массаж, освоить новую профессию — но как только внутри вас просыпается «я хочу», следом появляется мысль «а вдруг...» и желания исчезают, оставив следы страха и тревоги.⠀
⠀
Страх поменять работу, партнера, страх перелетов, страх новых знакомств — избеганий бесконечное множество.⠀
⠀
Но пока вы не преодолеваете страх, пока вы избегаете, вы не проживаете свою жизнь наполненно.⠀
⠀
Если в вашей жизни много избеганий и страхов «а вдргу», ваша жизнь не насыщена красками, событиями, интересными встречами и эмоциями.⠀
⠀
Да, никто из нас не застрахован от разочарований, потерь, боли, ошибок. Но какую цену приходится платить за избегания?⠀
⠀
Любой ваш жизненный опыт не имеет знака минус. А боль — неизбежна.⠀
⠀
У вас заниженная самооценка? Нет уверенности, что получится реализовать ваши планы, мечты, потенциал?⠀
⠀
В кабинете психолога вы можете разобрать ваши ограничивающие убеждения, ваши паттерны поведения и пробовать как-то иначе.⠀
И мне хочется закончить пост цитатой:
"С любой дороги повернешь обратно,
И лишь дорога жизни безвозвратна."
© Расул Гамзатов.
Наша жизнь одна, но многие живут так , будто пишут черновик, будто когда-то потом будет другая , лучшая жизнь.
Не будет.
Живите здесь и сейчас.❤️
⠀
#избегающееповедение#избегание#паттерны#страхи#беспокойство#волнение#психологскайп