1. Все просто, поставьте себе цель новую, на пол года, например сделать бизнес, или вести свой блог. 2. По началу как вы начнете делать новое действе, дайте себе обещание не курить, таким способом бросайте курить. Если не получается, просто начинайте все с нового дня, рано или поздно вы не будите курить!