По мотивам твоих комментариев, Лунная моя девочка, сегодняшний пост🌕
⠀
Я часто читаю слова иногда влюбленных, иногда зависимых от мужчины женщин. Женщин, которые растворились в Любимом. И это полное МЖ. Только я не про Мужчину и Женщину! Я про другое МЖ. Печальное и совсем тебе не нужное!
#drblondy_отношения #drblondy_психологияотношений ⠀
ДОЛОЙ МЖ❗️
⠀
Ментальной жвачкой можно назвать явление, когда ваши мысли заняты только одним человеком. Но иногда это и просто ситуации из прошлого. Когда мы влюбляемся, приятные эмоции переполняют нас, поэтому мы пытаемся воссоздать произошедшую встречу, разговор с близким человеком. В этот момент мозг полностью погружается в это ощущение счастья, что негативно сказывается на настоящем. Человек не может сконцентрироваться на своих делах, разговоры с окружающими сводятся только к одной теме🙌🏽
⠀
Главной причиной ментальной жвачки в случае с симпатичным мужчиной является зависимость от других лиц, страх потери. Ментальная жвачка не только мешает в общении с окружающим миром, но и отнимает большое количество сил и энергии.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ❓
#drblondy_женскиепрактики ⠀
1️⃣Для начала стоит принять факт, что абсолютно каждый может столкнуться с данной ситуацией и не винить себя.
2️⃣Вернитесь в настоящее. Для этого сделайте технику глубокого дыхания, почувствуйте предметы, которые находятся рядом с вами. Думайте о том, что происходит вокруг вас, перечисляйте эти действия и сконцентрируетесь на этом.
3️⃣Если вы чувствуете усталость от своих же мыслей о мужчине, в течение 10-15 минут заставляйте себя думать только о нем. Ваш мозг не захочет выполнять это действие и произойдёт обратный эффект. Вы сможете отвлечься.
4️⃣Выскажите все свои мысли. Лучше всего сделать это наедине с собой, расскажите всю ситуацию. Данный способ хорош тем, что вас никто не будет перебивать или осуждать. Всего за 5 минут вы полностью проживете ситуацию и сможете освободить свои мысли.
⠀
Это для начала☝🏽Живя его Миром, его Жизнью, ты перестаешь Жить и Быть! А ведь твой Любимый завороженно ждет именно соприкосновения с твоей наполненностью, с твоей Вселенной!
Давай соберем 200 комментариев, наше любимое число🙏🏽И я напишу настрои и практики на вызволение Твоего мира!❤️
⠀
(c) Анастасия Маркина