Когда мы ездили в наше предсвадебное путешествие, я совершенно случайно побывала на одном очень интересном занятии - о том, как важно обращать внимание на состояние своего организма.
Мелочи - они и не мелочи вовсе
Вела его очень приятная девушка - мы потом пообщались ещё лично. Так вот мне все понравилось, она так грамотно объясняла, что организм наш хоть и крепкий, сильный и выносливый - в то же время довольно хрупкий. Как тесно в нём связаны все процессы и как беречь своё тело. Я многое запомнила (на удивление самой себе) и сейчас вам расскажу.
Очень важно обращать внимание на такие мелочи, как шелушение кожи, ломкие волосы, повышенная утомляемость. А мы, люди, в большинстве своём, махаем на это всё рукой, некогда нам. И в лучшем случае докупаем крем, или меняем шампунь. Ещё реже пропиваются витамины. Или ещё чего лучше - поначитаемся в интернете о какой-нибудь супер-диете, чистке, голодании, переходе на вегетарианство или даже сыроедение.
И ну давай всё это пробовать. И внедрять в организм то, к чему он не привык и не факт, что ему это будет благоприятно в данный момент. Главная ошибка при этом - верить таким пропагандам. То, что подошло одному - не факт, что подойдёт другому. Вегетарианство, сыроедение и даже просто очистительные мероприятия - это правильно и здорово, но вот при некоторых нарушениях в организме они категорически противопоказаны. А мало кто сдаёт анализы ведь перед такими радикальными для нашего тела решениями.
А себя нужно любить. Ложиться спать - вовремя, кушать полезную и разнообразную еду, витамины - в достатке, отдыхать, ежедневно гулять, заниматься спортом (при чём только в утренние и дообеденные часы) и никаких стрессов. (Было много подробных рекомендаций, если интересно, отметьте в комментариях, напишу отдельно - там материала минимум на статью)
Впечатлительная я - и это мягко сказано
Я вот наслушалась этого всего, и стала придирчиво себя осматривать. Ну, то, что кожа стала суше и пятки немного потрескались я и до этого замечала, но я же сами знаете кто, и поэтому всё было списано на возрастные особенности. Мол, не молодею же я. У всех такое бывает. А ещё волосы стали немного выпадать. Линька осенняя, утешала я себя. Малая работоспособность и низкая стрессоустойчивость - ну, в моей жизни что-то поменялось, вот и всё.
Но чем больше я к себе придиралась, тем больше мне стало казаться всё ужасно запущенным, болезненным и ненормальным. По началу Слава даже смеялся, что я подхватила от Анжелы и его мамы какой-то само-озабоченный-вирус. Но потом ему стало не до смеха.
Сама себе доктор Фрося
Слава успокаивал меня, утешая, что всё со мной хорошо. Ну как же хорошо, когда нехорошо! Я ж сама себе доктор и лучше знаю! И вы, мои милые читатели, меня направляли, и Ираида Иосифовна настаивала. В конце концов, Слава сдался. И мы решили пойти сдать общие анализы. Ну, как мы. Он сказал, "все, хватит! поехали", и махнул рукой в сторону машины. По дороге объявил, "давай уж сразу сдавай всё, чтобы уже успокоиться, нервы дорого обходятся!"
Привёз он меня в какую-то лабораторию, где занимаются только сбором различных анализов. Даже не знала, что такие бывают! Я как посмотрела цены, так сразу здороветь начала. Вот серьёзно, прям даже волосы заблестели и пяточки самозалечились.
- Как низко я пала
- Как мы со Славой перешли все границы
Пойдём-ка отсюда, пока деньги не кончились!
Говорю, мол, пойдём отсюда, в обычной поликлинике может сдадим. Потом. Но Слава был непреклонен. Сдавать так сдавать! Всё и сразу, в одном месте! А то в наших поликлиниках можно месяцами зависать. Выкачали из меня наверное с поллитра крови, ну так, видимо, нужно. Результат обещали выслать на почту, очень удобно, и ехать не надо.
Тётя Шура почему-то этому обрадовалась, сказала, давно пора проверить и наладить всё в организме, а то вдруг понадобятся все его силы!