Улучшить состояние здоровье и самочувствие можно не только с помощью лекарств или лечебных процедур. Существует множество натуральных рецептов, применяя которые, вы станете чувствовать себя намного лучше. Один из таких рецептов — это напиток на основе куркумы и воды, который нужно употреблять ежедневно на голодный желудок. Люди, которые уже испытали это средство на собственном опыте, уверяют что с его помощью можно добиться по-настоящему отличных результатов.
В чем польза куркумы
Куркума обладает насыщенным ярко-жёлтым цветом. Чаще всего эту специю используют для приготовления первых или вторых блюд. Она не только усиливает вкусовые качества продуктов, но и придаёт им более аппетитный оттенок. Однако на этом её полезные свойства не заканчиваются. Оказывается, куркума обладает исключительно положительным воздействием на наше здоровье:
- нормализует обменные процессы;
- обезболивает;
- оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект;
- укрепляет иммунитет;
- разжижает густую кровь;
- тонизирует и укрепляет нервную систему.
Правила употребления куркумы с водой
Напиток с куркумой готовится исключительно на основе тёплой воды. Так он быстрее и гораздо лучше усвоится вашим организмом. Процесс приготовления выглядит следующим образом:
- в стакан воды добавить пол чайной ложки порошка куркумы;
- тщательно размешать;
- выпить сразу после пробуждения, примерно за пол часа до еды.
Кроме того, существуют и другие рецепты данного напитка. Обычно в них присутствуют дополнительные ингредиенты: молоко, чёрный перец или другие специи.
Где купить дешевую куркуму
Как напиток на основе куркумы влияет на наш организм
Если вы будете употреблять куркуму с водой на протяжении хотя бы 1-2 месяцев, эффект не заставит себя ждать:
- Вы избавитесь от сильных болей при артрите. Те у кого артрит, знают, насколько болезненными бывают приступы. Благодаря утреннему ритуалу с куркумой можно существенно снизить болезненность при артрите и уменьшить количество употребляемых обезболивающих лекарств.
- У вас нормализуется уровень сахара. С возрастом у многих людей уровень глюкозы в крови возрастает. Этому способствует наличие лишнего веса и сидячий образ жизни. Куркума стабилизирует данный показатель и защищает от развития диабета 2-го типа.
- Вам удастся наконец-то похудеть. Если вам трудно сбросить лишний вес, то вода с куркумой смогут вам в этом помочь. Специя ускоряет метаболизм и угнетает патологическое чувство голода, поэтому с её помощью вы будете худеть значительно быстрее.
- Ваша кожа очистится. Благодаря ярко выраженному противовоспалительному эффекту, напиток на основе куркумы сможет справиться с такими дерматологическими болезнями, как экзема, акне, дерматит и др.
- Вы избавитесь от токсинов, аллергенов, шлаков и солей тяжёлых металлов, а также нормализуете работу желудочно-кишечного тракта. Употребляя воду с куркумой натощак, вы сможете полностью очистить свой организм и улучшить работу желудка и кишечника.
Если Вам была полезна наша статья поставьте пожалуйста палец ВВЕРХ, а также не забудьте подписаться на канал. Спасибо!