как бросить курить? расскажу вам лично на своём опыте. человек который не однократно бросал курить, и знает что происходит когда отказываешься от сигарет.
многие люди пытавшиеся навсегда отказаться от сигарет, первое что они испытываю очень сильный дискомфорт, выход из зоны комфорта, очень сильную тягу. И многие в первые дни опускают руки и думают что это не реально бросить курить и снова тянуться за сигаретой, вот как раз об этом я вам и хочу сказать, самые тяжёлые первые три дня, а точнее первый день, на четвертый день ты будешь чувствовать хорошо и каждым днём ты будешь чувствовать за собой победу. Если ты действительно хочешь бросить курить прояви силу воли, всего лишь три дня, я думаю этого стоит! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: не в коем случаи первые три недели не употреблять АЛКОГОЛЬ. ПРИ УПОТРЕБЛЕНИЯ СПИРТНОГО ВОЗНИКАЕТ ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ВЫКУРИТЬ СИГАРЕТУ. БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!!!