ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ БЕРБЕРИН? ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
⠀
Это вещество (алкалоид), которое встречается во многих растениях, но добывают его из барбариса. Берберин имеет желтый цвет и горький вкус.
⠀
ЧТО ОН ДЕЛАЕТ?
⠀
Издревле использовался в аюрведе и китайской медицине для лечения микробных, протозойных инфекций и даже трахомы. ⠀
Но в современной медицине берберину нашли иное применение, а именно для лечения метаболических, кардиологических и неврологических проблем.
⠀
Берберин:
борется с кишечной инфекцией, в т.ч. с хеликобактер
желчегонное средство
снижает глюкозу и инсулинорезистеность
улучшает липидный профиль особенно с силимарином
антиоксидант и "антивоспалитель"
защищает от Альцгеймера и Паркинсона
защищает от рака
восстанавливает работу печени
⠀
Есть работы, где берберин показал сопоставимое действие. Его действие основано на активации фермента AMPK и др. эффектах.
⠀
СКОЛЬКО ПРИНИМАТЬ?
⠀
Минимально о работающая доза 900 мг, не советуют превышать >2000 мг.
Оптимально по 500 мг 3 раза в день во время еды длительно. (3-6-9 мес).
⠀⠀
Я принимала его 6 месяцев, переносимость нормальная. Но тут конечно, все индивидуально. Эффект как и у метформина на фоне изменения образа жизни, а не изолированный. Это не волшебная пилюля! Коррекция питания необходима. Меньше мучного и жирного. Без диет и фанатизма!
⠀
У некоторых может быть послабление стула и диарея, тогда нужно обратить внимание на питание (возможно там много углей) или снизить дозу и повышать постепенно.
⠀
Берберин можно использовать вместо или вместе с метформином. У них схожий эффект.
⠀
Принимая бербирин я похудела на 5 килограмм, абсолютно не пытаясь добиться такого результата. Я питалась как обычно. Я на ПП. Назначил его мне врач эндокринолог. Поэтому мне стало интересно и я начала изучать вопрос.
Эта статья к размышлению, а не призыв к действию.