Всем привет!
Сегодня хочу показать вам Еву Сайшегг. Двукратный чемпионка Австрии по бодибилдингу.
Родилась 17 января 1995 года в Фюрстенфельде. Изучала математику и биологию, хотела стать школьным учителем.
Заниматься в зале начала в 2014 году. Впервые она стала популярна в 2015 году. Выйдя на сцену Ева пришла в восторг от соревнований по бикини. Она решила построить на этом карьеру и начала участвовать в конкурсе за конкурсом.
Ева Сайшегг: Я всегда занималась спортом, в детстве была очень активная. Я начала заниматься бодибилдингом в 18 лет, когда переехал в Грац в рамках учебы. в дальнейшем я все больше и больше увлекалась этим, читала книги и смотрела много видео на YouTube.
Мотивацию Ева ищет в себе, получает максимум удовольствия от полученных результатов.
Ева Сайшегг: Для меня важно мотивировать других и оказывать на них положительное влияние, я показываю людям, что спорт - это здорово, питание - это великолепно, и вы не должны голодать, чтобы иметь хорошее тело
Тренируется Ева 6 раз в неделю, не боится что выглядит слишком натренированно, как она сама объясняет - если вы женщина, вы никогда не будите выглядеть плохо, только спортивно, это обусловлено вашими гормонами.
В чем секрет Евы.
Ева Сайшегг: Диета - это самое главное. Это около 80 процентов, 20 процентов - это тренировки. Необходимы такие основы, как отжимания, и еще: Тренируйтесь не хуже мужчин!
По правде говоря, посмотрев ее инстаграм я вообще подумал что она есть только пиццу и шоколадки с нутеллой)
Ева Сайшегг: Делает меня счастливым пицца и мороженое.
Тренит Ева очень ответственно и делится техникой с подписчиками, выкладывает тренажерные сеты, а также как правильно и неправильно делать упражнения.
