Доброго времени суток друзья. На связи спортивный журнал. Перед началом, нажмите кнопочку подписаться на канал, и поставьте лайк, вам не сложно, мне приятно. Если не понравится, вы всегда успеете отписаться. Хорошего дня!!
В любом заведении страны и мира, есть правила игры. Фитнес зал не исключение. Тут тоже существуют правила и законы, которые нельзя нарушать. Зачастую сюда ходят классные ребята, которые понимают, что не одни занимаются, но есть и исключения. Давайте разберем основные законы фитнес залов:
1) Люди, ходящие в спортивный зал, это семья. Все друг друга поддерживают, помогают и подсказывают. Если ты пришёл в зал, будь добр поздороваться со всеми и вести себя этично.
2) Приходить заниматься в чистой одежде и нормальной обуви. Очень часто видел, как люди приходят заниматься в вонючей одежде. На ногах шлёпки, или вонючие носки. Вы не один на этом свете, имейте совесть и уважению к другим людям, находящимся рядом.
3) Вытирайте после себя пот. Люди занимаются на тренажёрах, потеют как свиньи и оставляют за собой мокрые пятна на скамье. Фу противно. Неужели сложно взять полотенце, и подложить под потную спину или голову, или хотя бы вытереть после себя. Никакого уважения к людям в зале.
4) Возвращайте и убирайте за собой инвентарь. 100 кг бабуину несложно разобрать свою 150 кг штангу для жима, а девушке? Раз вы такой огромный и сильный, так убирайте за собой, это дело минуты. Проявляйте уважение к коллегам, взяли снаряд, позанимались, убрали.
5) Уважайте окружающих. Не надо пристально следить за человеком, кидать смешки в людей, которые пришли работать и менять себя. Если видите, что спортсмен делает упражнение неправильно, подойдите и вежливо подскажите. Человеку будет приятно, а вы получите +100 к карме.
6) Не будьте жадным. Разрешайте людям заниматься с вами на одной тренажёре, это сближает людей. Естественно, если не сильно разнится вес отягощения.
7) Не перешагивайте через штангу или снаряды. Это плохая примета. Вы проявляете неуважение к снаряду, и продуктивной тренировки не будет.
Это наверно основа основ спортивного зала. Соблюдая все пункты, вы создаёте идеальную атмосферу.
Спасибо что дочитали эту статью. Надеюсь она вам понравилась. Если не подписались на канал и не поставили лайк, то все еще можно исправить. Так же пишите свое мнение по данной тематике. Обнял поднял.