Вы на канале основателя вокальной школы Ирины Сокериной.
Стресс - это проблема не только начинающих исполнителей, но и опытных певцов. При выходе на сцену мы часто впадаем в панику и не знаем, как избежать фурора. Так вот, для того, чтобы Вы никогда не сталкивались с такой проблемой, сегодня мы расскажем Вам, как забыть о стрессе на сцене.
Понимайте свою конечную цель
⠀
Певцы выступают с целью получить от зрителя определенную реакцию и обратную связь. Возьмите это на вооружение.
Перед следующей ответственной ситуацией задайте себе вопрос, который задают себе музыканты перед выходом на публику: «Какая у меня конечная цель?»
⠀
Подумайте, какие чувства Вы хотите вызвать у публики
⠀
Радость, тоска, ностальгия и т.д. - всё это зависит от того, что именно вы собираетесь исполнять. Обдумайте, что Вы намерены подарить слушателю, какие эмоции хотите в нём пробудить.
Это поможет Вам ещё раз проанализировать выступление и отогнать от себя другие негативные мысли, а соответственно — избавится от стресса
⠀
Примите свой страх
⠀
Спокойное отношение к дискомфорту — главное свойство для тех, кто выступает. И пожалуй, больше всего неудобств вызывает страх негативной оценки окружающих.
Мы боимся, что нас не примут, станут высмеивать или критиковать. Но ведь это вовсе не так! Скажите себе: «Да, я боюсь. Ну и что? Сейчас я выйду и выполню всё на высшем уровне!».
⠀
Теперь Вы точно знаете что нужно делать для того, чтобы избавиться от стресса во время выступления!
⠀
Удачи! А вы боитесь сцены? Какие чувства испытываете при выходе на сцену?
Всегда ваша Ирина Сокерина