Если у вас застой в жизни и вы не знаете как дальше идти. Хочется что-то менять, что- то улучшить. Наработайте привычки. Они вам помогут со временем стать лучше и тем самым ваша жизнь поменяется.
1. Придумайте, по одной "привычке", которую вы будете выполнять в течение месяца. Например моя первая привычка-это планка 20сек.
2. Делайте привычку каждый день
3. В следующий месяц придумайте следующую привычку. Например, прочитать два листа любой книги.
4. Присоедините первую привычку ко второй и второй месяц вам нужно делать уже две "привычки". На третий месяц еще одну присоедините, И НЕ ЛЕНИТЕСЬ)
5. И так в течении года. Заведите себе со временем блокнотик, что-бы не забыть привычки)
Через год или раньше посмотрим, что с нами станет. И как мы продвинемся по жизни.
Ps Если я вдруг забываю что-то сделать. Делаю два раза на следующий день. Ставьте лайки. Напишите первую привычку. И подписывайтесь. Буду писать много полезного.