Всем привет! с вами канал "На краю земли" и сегодня мы разберемся, что делать, если делать ничего не хочется? Поехали!
В жизни каждого человека бывают моменты, когда мотивация потеряна, твоя цель перестала быть для тебя важной, хотя еще вчера ты горел этой идеей с ног до головы (будь то цель в спорте, ведение личного блога на YouTube, завоевание сердца любимого человека, или же просто решение похудеть).
Сегодня я на личном примере расскажу вам, каким 5 правилам я следовал при борьбе с потерей мотивации.
Дайте обещание
Это первый шаг, который положит фундамент вашему делу.
Заявите о достижении цели - но не брату, сестре, тёще или другу с соседнего двора, а в первую очередь - себе.
Конечно, не плохо будет если вы пообещаете о своих достижениях семье, или близким друзьям - это послужит для вас дополнительной мотивацией, но обещание самому себе вы дать обязаны.
Подготовьтесь морально
В любом деле ( не только бизнесе ) Всех ждут неудачи, научитесь справляться с ними и всегда будьте к ним готовы. Ваши падения - это часть вашего пути.
Будьте готовы, но не думайте о них - Всегда будьте настроены на победу, каждый раз, когда вас навещают мысли о том, что бы остановиться, подумайте, что ждет вас в конце, а не сколько сил вам придётся потратить добиваясь желанного результата.
"Правило трёх"
Одно из моих правил, которое привело меня к успеху - "Правило трёх"
Следовать ему нужно следующим образом - выберите промежуток времени, в течении которого вы каждый день,по расписанию, будете посвящать всего себя для достижения поставленной перед собой цели - это может быть три года, месяца или недели.
Благодаря данному правилу вы поймёте, действительно ли эта цель для вас обязательна.
Например, я пользуясь данным правилом научился писать современную музыку.
Найдите свой источник пополнения энергии
Ни один человек не сможет заниматься одним и тем же делом без пополнения энергии.
Найдите то занятие, которое будет заряжать вас мотивацией к продолжению начатого дела, их может быть сразу несколько и у всех людей они разные. Кто-то может зарядиться энергией прослушав любимый плейлист, кто-то - посмотрев любимый фильм, некоторые получают порцию мотивации от книг или просмотра теле-шоу с их кумиром, способов очень много, главное - найти свой.
Не забывайте расслабиться и отдохнуть
Отдых - важная часть на пути к достижению любой цели.
Всё верно, люди, идущие к своей цели и забывающие об отдыхе - очень быстро сгорают не смотря на то, как сильно они были этим воодушевлены.
Простая прогулка с семьей, встреча с друзьями, парк развлечений, пикник на природе - абсолютно всё, что душевно разгрузит вас, послужит хорошим бонусом на пути к вашей цели. Для отдыха не должно быть строгого режима и расписания, делайте его тогда - когда считаете нужным, тогда - когда это необходимо.
Вот и всё!
Следуя этим простым пяти правилам, вы сможете проще идти к заданной цели, не "сгореть" на пол пути и закончить начатое
Желаю вам успехов в вашем деле. И помните - всё в ваших руках.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии - это дает мне мотивацию для написания новых интересных статьей)
#мотивация и успех #секрет успеха #потеря мотивации