1. Главное – начать.
Бедный и несчастный человек - это тот, который часто использует слово «завтра». Не откладывайте дела, самое сложное – начать. ⠀
Полезный приём: нужно выделить хотя бы одну минуту для выполнения поставленной задачи. Нет, вы не берёте на себя обязательства завершить ее до конца, вам всего лишь нужно начать ее, хотя бы на одну минуту. На практике вы, скорее всего, доделаете дело до конца. ⠀
2. Не отвлекайтесь и не проверяйте социальные сети каждую секунду.
Стремление к продуктивности часто сопровождается неспособностью сконцентрироваться. Уделите внимание одной задаче, в процессе её решения не думайте о том, как будете выполнять следующую. Отведите для работы определённое время, по истечению которого либо дайте мозгу отдохнуть, либо переходите к следующей задаче. ⠀
3. Правило двух минут.
Еще один полезный приём: если в вашем списке дел есть задача, которую можно выполнить менее чем за 2 минуты, сделайте её сразу. Не важно, какого рода это задача: договориться о встрече, протереть пыль на рабочем столе, опубликовать пост в социальных сетях - если это займет меньше двух минут, сделайте это прямо сейчас. Вам станет гораздо легче. ⠀
4. Чек-листы и списки.
Не забивайте свою голову бесконечным количеством дел – запишите их. Необязательно вести ежедневник - используйте способ, удобный именно вам. Это могут быть записи в блокноте, тетради, заметках телефона и т.д. ⠀
5. Цените своё время, анализируйте.
Хотите всегда все успевать? Цените каждую секунду. Выполняйте задачи, находясь в общественном транспорте, на скучной паре, в длинной очереди. Замеряйте время, затраченное на выполнение каждого рутинного действия. Старайтесь улучшить показатели. ⠀
Автор статьи: Юлия Морозова
Редактор статьи: Анастасия Перелыгина