Как с помощью энергии достигнуть желаемого уровня жизни. Стать успешным. И получать удовольствие не только получая, но и обмениваясь энергией?
- В конце статьи с помощью теста Вы сможете узнать уровень Вашей Энергии. Но для начала давайте определим, что это такое.
Энергия-это основной двигатель человека.
От неё зависит качество не только нашей жизни, но и жизни окружающих нас людей. В большей степени близких. Энергией можно обмениваться. Ей можно вдохновляться. А можно довести себя до глубокого отчаяния.
Какая она, Ваша энергия, зависит только от Вас.
Она может быть «бешеной», нескончаемой , что казалось бы хорошо, но слишком утомляет. Нет времени на размеренность и покой. В чем наше душевное состояние, несомненно, нуждается.
Может быть вялой, пассивной. Ощущение вечной хандры, апатии и неудовлетворения.
А ещё она может быть гармоничной, легкой, умиротворяющей и мотивирующей. Мотивирующей не только Вас, но и окружающих.
Можно и важно быть в гармонии с собой и со своим внутренним миром. Уметь слышать свой внутренний голос и следовать за ним. Только от нас, от нашего мышления, формируется наша энергия. А энергия полностью отражается на качестве нашей жизни.
Энергия-это не просто батарейка внутри нас, с помощью которой мы функционируем.
Это особая сила : самореализации, денег, секса, творчества. Люди умеющие управлять своей энергией не боятся ни возраста, ни социума, ни агрессии.
Человек наполняется различной энергией, а потом её опустошает. Он пытается за счёт энергетических затрат приобрести какие-либо другие блага: деньги, социальные связи и креативные идеи. Но часто нам не хватает энергии даже на повседневные вещи или просто не достаёт умения управлять некоторыми её видами.
Предлагаем определить ваш уровень энергии и узнать, какой не хватает вам. Чтобы сделать это, пройдите простой тест ниже. Готовы?
Тест на уровень энергии
1. Легко ли вам вставать по утрам? И что вы делаете сразу после пробуждения?
а) Еле просыпаюсь с десятого будильника и с трудом встаю с постели. Без пары чашек кофе в себя точно не приду.
б) Просыпаюсь легко. Какое-то время лежу в кровати, думаю о планах на день.
в) Легко просыпаюсь и легко встаю. Могу делать это даже без будильника.
2. В середине рабочего дня у вас появились свободные полчаса-час. Чему посвятите личное время?
а) На какие-нибудь мелочи: полистаю ленту соцсетей, посплетничаю с подругой по телефону, посплю.
б) Сделаю небольшие, но полезные дела: наведу порядок или лучше подготовлюсь к работе.
в) Посвящу свободное время саморазвитию: пройду ещё один урок по иностранному языку, почитаю полезную книгу, буду учиться новым профессиональным навыкам.
3. Возьмите свой телефон, лист бумаги и ручку. Поставьте таймер на 5 минут и напишите список желаний и целей. Сколько вышло пунктов?
а) От 5 до 10 пунктов.
б) От 15 до 30 пунктов.
в) Я бы запросто дошёл/дошла и до сотни!
4. Что вы привыкли делать по вечерам?
а) Смотрю телевизор, сижу в интернете, возможно сделаю срочные дела по дому.
б) Если я сильно устал(а) за день, позволяю себе ничего не делать. Если силы еще есть, гуляю или занимаюсь своим хобби.
в) Уделяю время своей мечте: продолжаю осваивать новую профессию, составляю план своего будущего бизнеса, занимаюсь саморазвитием и спортом.
Посчитайте количество набранных баллов. Каждый ответ «а» — 1 балл, «б» — 2 балла, «в» — 3 балла.
От 3 до 6 баллов.
У вас низкий уровень энергии. От постоянного напряжения и стресса может развиться синдром постоянной усталости и хроническая депрессия. Также вам не хватает энергии самореализации и творчества. Она подталкивает нас к действиям и заряжает на новые достижения. Обратите внимание на Ваще окружение. Избавьтесь от людей с низкой энергией. Начните углубляться в изучение Энергии и Вы научитесь генерировать Энергию и эффективно ей распоряжаться.
От 7 до 9 баллов.
У вас есть силы для выполнения повседневных дел. Но вы можете намного больше! У вас точно есть амбиции, вы способны мыслить креативно и оригинально, но вам нужно научиться обмениваться энергией с окружающими. Так вы сможете удвоить, а то и утроить свои собственные энергетические ресурсы.
От 10 до 12 баллов.
У вас высокий уровень энергии. Вы ставите перед собой цели и делаете всё, чтобы их достичь. Стараетесь использовать время и энергетические ресурсы по-максимуму. Это похвально, но если не управлять своей энергией осознанно, то этот поток может прекратиться. Изучая свой внутренний мир , вы сможете увеличить уровень энергии и узнать про другие её виды. К тому же всегда есть куда расти.
Будьте в гармонии с собой. Своим внутренним миром. Со своей энергией. Стремитесь познать себя. Только так Вы сможете достичь всех целей и желаемых результатов.