Если у вас плохо получается завершать начатые дела, а очень бы хотелось, попробуйте эту технику. Она подходит для тех, у кого хорошо развито воображение (например, для меня).
Итак, представьте: вы очень хотите наконец выучить английский к отпуску (он через полгода) или вам просто хочется похудеть (чем быстрее, тем лучше). Что делаем?
1. Очень точно сформулируйте цель (в мозгу, на бумаге, вслух другу). Не «Я хочу похудеть», а «Мне очень надо похудеть к январю 2021 на 10 кг).
2. Представьте, что У ВАС НЕТ ВЫБОРА. Если не похудеете – случится очень плохое! Например, как в «О чем говорят мужчины», придут фашисты и вас заберут! Просто от того, сможете вы или нет, зависит чья-то жизнь, или вообще спасение планеты! (Представьте в деталях, прям мощно так нафантазируйте себе. Рассказывать об этом никому не надо).
3. Повторяйте себе эту идею в голове и шепотом – каждый день. Внимательно продумайте эту имею: представьте, что у вас НА САМОМ ДЕЛЕ нет выбора. Представьте себя, не знаю, на месте средневековой 17-летней невесты, которую выдают замуж за старика, хочет она того или нет. Просто вы должны это сделать – и все! Возможность того, что вы не добъетесь результата, должна вызывать у вас дикий ужас!
4. Дальше – начинайте воплощать идею. ВАЖНО! На все вопросы «Зачем это тебе? Почему именно в январе? Ты что, с ума сошла? Ну давай-давай» и прочее отвечайте «У МЕНЯ НЕТ ВЫБОРА, ТАК НАДО!». Если не помогает – молчите или шлите вопрошающего лесом, не его собачьего ума дело.
Вот и все. Если будете достаточно часто повторять свою «мантру» и прилагать усилия, рано или поздно вы в нее поверите и будете работать, как сумасшедший. Главное – не отвлекаться на вопросы.
Признайтесь честно, вам кажется, что это не методика, а дичь? Попробовали бы?