В наше суетливое и лихорадочное время всё большее количество людей, особенно женщин, подвержено стрессу. Возникает чувство бессилия, теряешь интерес ко всему. В этом случае можно прибегнуть к простому средству, которое поможет преодолеть усталость и апатию. Примите сладкое и очень эффективное при стрессах "лекарство": съешьте неторопливо МОРОЖЕНОЕ, или медленно насладитесь плиткой ШОКОЛАДА, или в полном спокойствии отведайте кусочек ТОРТА, не думая при этом о лишних калориях. Ешьте без спешки, отключившись от мыслей обо всём, что сегодня необходимо сделать. Вы убедитесь, что вам сразу станет легче, и вы можете с новыми силами приступить к работе.
Если стрессовая ситуация связана с нехваткой времени, продумайте свой распорядок дня более рационально. Не проводите длительное время в одиночестве, как можно больше общайтесь с друзьями, знакомыми, соседями. Если выскажете вслух свои тревоги, они станут не такими значимыми. Чаще слушайте любимую музыку, смотрите комедийные фильмы.
Также эффективным средством является-занятие сексом. Предаваясь любовным наслаждениям, можно вылечить головную боль и боль в суставах, а женщинам помогает избавиться от предменструальных болей. И что уж совсем странно-любовь улучшает обоняние и помогает сохранить хорошую память. Лучше заниматься сексом редко, но с любовью, чем превращать его в обязательное отбывание повинности без особых эмоций. Секс без любви не делает нас счастливыми, а дежурные обязанности не способствуют выработке полезных нам гормонов.
На этом всё. Если понравилась статья поставьте лайк, подпишитесь на канал. Может у вас другое мнение , поделитесь в комментариях.