Всем известно про вред шоколада фигуре и зубам. НО известно ли вам незаменимая польза этого продукта,если интересно , поехали !
- Шоколад увеличивает в крови гормоны серотонин и фенилэтилаланин - это гормоны влюблённости, которые и вызывают чувство счастья и радости , в какой-то степени вызывают зависимость, которая конечно же контролируется:)
- Шоколад благотворно влияет на мышление и концентрацию внимания, так как увеличивает кровообращение в мозгу . Поэтому перед экзаменами плитка шоколада вам в помощь:)
- Также в этой сладости содержится магний, кофеин и антиоксиданты, которые препятствуют образованию процессов старения и стресса в организме .
- Также в приемлемых дозах, шоколад благотворно влияет на сердечно- сосудистую систему,восстанавливая эластичность стенок артериальных сосудов.
- Уменьшает содержание в крови "плохого" холестерина, и увеличивает содержание "хорошего" холестерина .
- Тёмный шоколад защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей.
- Тёмный шоколад улучшает обмен веществ и пищеварение, также быстро вызывает чувство насыщение , если перед едой съесть кусочек этого лакомства, поэтому помогает , тем кто хочет похудеть :)
- В шоколаде содержится цинк,селен , а также в большом количестве железо ( на 100 граммов 67% суточной дозы)
- Горький шоколад предупреждает и замедляет физиологический процесс старения головного мозга, флавоноиды активизируют ферменты головного мозга и поэтому на долго активными остаются и сохраняются такие функции как память, восприятия, сообразительность , способность анализировать и выдвигать выводы.
- Также это очень вкусный ,и имеющий огромный ассортимент в вкусовых качествах продукт, совместимый и с другими полезными продуктами, такие как орехи и сухофрукты :)
Несмотря на букет полезности ,необходимо соблюдать меры в количестве и качестве употреляемого шоколада .