Примерно в полгода приходит время вводить прикорм. Педиатр Светлана Станкевич рассказывает об особенностях этого процесса. Мне казалось, что все известно и понятно, но нет, все как обычно меняется, даже если с прикорма первого ребенка прошло шесть лет – со вторым все немного иначе.
В Томской области чиновники делают много полезного, в частности, по медицинской части. Например, периодически проводят и записывают различные прямые эфиры со специалистами. Одним из таких спецов стала кандидат медицинских наук, врач-педиатр высшей категории, руководитель Центра поддержки грудного и рационального вскармливания Светлана Станкевич.
Я прикрепляю здесь видео, однако сама смотреть ролики не люблю, удобнее читать текст. Для таких, как я, ниже выжимка самого ценного.
- Прикорм нужен, потому что дети со временем тратят все больше энергии, молока становится для ее восполнения недостаточно.
- Если вовремя ввести прикорм, то в 9-10 месяцев ребенок сможет нормально воспринимать пищу в виде кусочков.
- Дискуссионный вопрос – сроки введения прикорма. По национальной программе вскармливания детей первого года жизни в РФ оптимальный срок по ней – от 4 до 6 месяцев. Европейское общество гастроэнтерологов и нутрициологов также говорит о возрасте от 4 до 6 месяцев. ВОЗ прописывает, что оптимальный срок - 6 месяцев, но только для тех детей, которые рождены здоровыми, имеют нормальные прибавки в весе, а мамы хорошо питаются.
- Светлана Станкевич говорит о 5 месяцах как идеальном сроке. ЖКТ созрел, ребенок готов. Аллергические реакции возможны куда меньше, чем в более раннем возрасте. Если позже, то ребенок может лениться есть пищу, которую нужно жевать, так как привык к молоку. Расслабляется все, включая жевательные мышцы лица.
- Начинаем с монокомпонента: либо каша, либо овощи. Если ребенок имеет небольшую массу тела, то лучше кашу. Если пухленький или склонен к запорам, то начинаем с овощей. Сначала вводим, например, кабачок, потом брокколи, а когда привык уже ко всем овощам – можно смешивать. В кашу через некоторое время можно добавлять фруктовое пюре, но не очень много.
- Что конкретно давать первым, решит ваш педиатр.
- Мясное пюре можно вводить также с 6 месяцев. Не только промышленного производства, но и домашнее. Рыбу можно вводить с 8 месяцев (если нет аллергии у ребенка и у ближайших родственников), но только раз в неделю.
- Не стоит начинать прикорм во время ОРВИ и постановки прививок.
- Начинаем ввод нового продукта утром, чтобы успеть в течение дня отследить реакции.
- Вводим прикорм только с ложечки, чтобы ребенок привыкал к этому способу принятия пищи, не из бутылочки.
- Если еще не сидит, то не в стульчике, а в автолюльке/шезлонге. В горизонтальном положении нельзя – может поперхнуться.
- Объем одного приема пищи - порядка 150 граммов. Начинаем с пары ложек, постепенно доводя до этой цифры.
- Питание в баночках всегда одинаковое, а то, которое мы сделаем сами, отличается из-за времени года, условий хранения и т.д. Поэтому педиатр рекомендует покупать пюре в баночках. Хотя бы в первое время.
Все это актуально для здоровых доношенных детей. В остальных случаях все будет регулировать и назначать педиатр. Также внимательно и аккуратно нужно относиться к белку коровьего молока – это самый частый аллерген.
#прикорм #уход за малышом #дети #советы педиатра #материнство